Продолжаем большой разговор "О сохранении психического здоровья родителей", в ближайших встречах рассмотрим вопрос необходимости самовоспитания родителей и по каким пунктам это надо делать прежде всего.
Вы взрослый человек, и у вас много родительских обязанностей, но вы не можете сказать, что вам не нужен никто, кто бы вам подсказал, помог, то есть воспитывал бы вас самих…Не правда ли?
Часто единственным человеком, способным вам помочь, являетесь вы сами.
Когда наступает время воспитывать детей, нужно учиться справляться с неизбежным стрессом. В жизни каждого человека есть успехи и неудачи, и то, как вы чувствуете себя, зависит от того, как вы решаете ту или иную проблему.
Многие родители так перегружены заботами, включая воспитание детей, что теряют контроль над собой.
В таких ситуациях полезно помнить, что мы не можем контролировать многие события, но мы способны научиться самообладанию.
❤️ В процессе обучения самообладанию, осознайте, ЧТО именно вы не можете контролировать, это – не в вашей власти.
❤️ Честно признайте, что дело здесь вовсе не в вашем характере или недостатках его.
От чего или от кого зависят наши самочувствие, двигательная активность, здоровье?
❤️ Если что-то вышло из-под контроля, признайте это и двигайтесь дальше. Нет смыла переживать из-за того, что еще не случилось, или из-за того, что другие люди контролировать могут.
Чем я могу себе помочь уже сегодня
❤️ Признав это, вздохните с облегчением и продолжайте движение по жизни.
Как научиться доводить начатое дело до конца
❤️ Мы хотим видеть своих детей уверенными и успешными. Но, к сожалению, не у всех нас получается это. Какие родительские правила - установки мешают часто растить здоровых детей и приводят к появлению у них невротических черт:
Если у Вас возникли сложности, то Вы всегда можете обратиться к психологу.
Если Вам понравилась статья,
Записаться на консультацию можно, написав сообщение по т. 8-917-025-22-42 (Вайбер или Телеграмм)
Спасибо, что уделили время мне и моей статье! Надеюсь на новую встречу с вами!