Интроверсия -это личностная черта, характеризующаяся на внутренних чувствах, а не на внешних факторах. Интроверты и экстраверты рассматриваются как две крайности чего-то противоположного. Но на самом деле большинство людей - это амбиверты, то есть находятся где-то посередине.
По статистике интроверты составляют 25-40% населения. Но не стоит путать интроверсию с застенчивостью или социальной тревогой.
Кто же такой интроверт?
Интроверты- это люди, которые больше обращены на свои внутренние переживания. Они сосредоточены на своих чувствах и мыслях, настроении, а не на внешних стимулах. Эти люди часто имеют потребность "подзарядиться" после общения с людьми.
Итак, перейдём к признакам интроверсии:
1. Вы испытываете истощение, общаясь с большим количеством людей.
Это вовсе не значит, что все интроверты избегают светских мероприятий. Многие интроверты любят проводить время с людьми. Чаще всего это круг близких друзей. Им может даже нравиться знакомиться с кем-то новым. Но общение в большом количестве очень сильно будет истощать интроверта и вскоре он почувствует желание покинуть мероприятие.
2. Вы наслаждаетесь одиночеством.
Ваше представление идеального вечера -это несколько часов наедине с книгой, спокойная прогулка или просмотр любимого сериала. Это отличный способ зарядиться энергией, который время от времени нужен и экстравертам. Это не значит, что интровертам хочется вообще всегда быть одному. Скорее всего он просто устал от людей и таким образом подзаряжается.
3. У вас небольшой круг близких людей
Интроверты вовсе НЕ не любят людей. Это заблуждение...хотя, есть и такие. Просто интроверты не получают большого удовольствия от общения с ними. Обычно они имеют весьма узкий круг друзей. Но их отношения глубоки и значительны. Они стараются общаться с людьми один на один, а не в больших группах.
4. Люди описывают вас как спокойного человека и говорят, что вас сложно узнать поближе.
Интровертов часто принимают за застенчивых людей, но чаще всего это не так. Просто они более сдержанные и спокойные по сравнию с экстравертами. Такие люди более тщательно подбирают слова и предпочитают не тратить время на пустую болтовню. Однако с близкими людьми могут быть очень даже общительны.
5. Слишком сильная активность вокруг заставляет чувствовать себя растерянно или подавленно.
В обстановке, где много активности, там, где экстраверты чувствуют себя на высоте, интроверты чувствуют себя рассеянно.
В одном исследовании было указано, что это связано с тем, что интроверты легче отвлекаются, чем экстраверты. Им сложнее сосредоточиться в условиях постоянно меняющейся среды.
6. Вы очень самосознательны
Интроверты тратят много времени на изучение и обогащение своего внутреннего мира. Исследуя собственные мысли, интроверты получают удовольствие. Они стараются больше узнать о себе. У интровертов обычно очень много хобби, интересов, они много читают, изучают интересующие их темы. Самосознание и самопонимание - то, к чему стремятся интроверты.
7. Вам нравиться учиться, наблюдая за другими
Экстраверты обычно берутся сразу за практику, пытаясь разобраться во всём на собственном опыте. Интроверты же предпочитают учиться на чужом опыте. Они наблюдают, как делают другие и затем, используя полученные знания, начинают делать сами, учитывая чужие ошибки. Кстати, работать интроверты предпочитают в уединённом месте, они не любят выступать перед аудиторией или делать что-то, чтобы удивить других.
8. Вы независимы
Интроверты чаще всего предпочитают строить самостоятельную карьеру. Например, им может понравиться идея стать писателем, программистом, художником или бухгалтером.
Помните, что интроверты тоже могут быть разными. Некоторые из них совсем не хотят налаживать контакт с людьми. Другие же, наоборот, охотно общаются.
Лучше понимаю свою индивидуальность, вы можете научиться использовать свои сильные стороны.