Ежегодно в свой день рождения мы испытываем определённые эмоции. Пока молод этот день ты считаешь заслуженно своим, радуешься подаркам и гостям. Однажды наступает время, когда на очередной прожитый год мы начинаем смотреть с сожалением и тревогой – это удел многих женщин планеты, но только не француженок. Почему женщины во Франции не бояться взрослеть и как они это делают?
Перенимать лучшее
На самом деле француженки за 50, впрочем, как и все французы, умеют наслаждаться жизнью. Жить с удовольствием или Savoir vivre (умение жить красиво) – это искусство. Французы успешно им овладели - это национальная особенность – менталитет. Этот навык не станет лишним для всех. Вообще, я за то, чтобы брать из национальных мировых культур лучшее и полезное. Это не слепое подражание, а умение прислушаться, сделать выводы и по возможности применить на практике.
Итак, почему французские женщины после 50-ти лет и старше не списывают себя, не лишают возможности жить полноценной жизнью? Дело тут не только в материальном достатке. Их образ жизни это не про большие деньги - он доступен всем. Здесь главное понять и принять. У наших женщин тоже есть чему поучиться – особенно самопожертвованию. И это тоже искусство – искусство любить и проявлять заботу к ближнему. А вот здорового эгоизма нам как раз и не хватает. Этому неплохо бы было научиться у женщин Франции. Кстати, у них перенимают опыт и женщины из других стран. Так, например, американская журналистка Ребекка Плантьер детально раскрыла секреты достойного взросления французских женщин в своём сборнике эссе «Уроки красивого старения: секрет французских женщин». В нём она рассматривает каждый аспект жизни.
Боремся со стереотипами
Прежде всего следует принять свой возраст. Стереотипы и те возрастные стандарты, которые навязывает общество плотно сидят в наших головах с молодых лет. Ведь мы планируем свою жизни где-то до 50 лет. А что дальше? Дальше, по мнению многих молодых, наступает старость. И страх перед ней у многих велик. Боязнь старости называется – геронтофобией. Фобия эта не имеет под собой оснований – она бессмысленна. Все, кому повезло дожить до преклонных лет, излагали свои мысли по поводу возраста. Мне ближе всего высказывание Бернарда Шоу, с его здоровым сарказмом: «Мы перестаем играть не потому, что стареем; мы стареем потому, что перестаем играть». Отбросим все стереотипы и будем встречать каждый свой прожитый год легко и радостно. Кое-что позаимствуем у француженок.
Принять себя
Женщинам очень непросто принять себя с какими-то изъянами. С возрастом их становится все больше. Недолго думая, некоторые прибегают к радикальным мерам. При этом теряя свою индивидуальность. Секрет большинства француженок, в том, чтобы принять и полюбить каждую новую морщинку. Недавно смотрела французский фильм с Софи Марсо, про романтические отношения уже немолодых людей – «Одна встреча». Сразу скажу, что Софи Марсо не прибегала к пластической хирургии. В картине крупным планом показывают лица героев без ретуши и грима. Для нас это весьма непривычно, но естественно для французов. Смотрела этот фильм и подумала, что эти артисты такие же люди, которых не пощадило время, но они в нём органичны. Такой подход характерен для большинства француженок: принять и нести с достоинством свои 50+. А ещё с этим справиться помогает доля самоиронии - к жизни не стоит относиться уж слишком серьёзно.
Активный образ жизни
Нет, изнуряющие физические упражнения – это не для француженок. Активные мероприятия, такие как походы, велопрогулки, катание на лыжах, танцы (да, взрослые люди во Франции ходят на вечеринки), игра в теннис, спуски на байдарках и восхождение на горы – это всё приветствуется, и является частью их жизни.
Еда в удовольствие
Почему француженки не толстеют? Этот вопрос всегда интересует многих женщин других стран. Большинство француженок остаются в своём весе до преклонных лет. От наших габаритных дам можно часто услышать: «видели бы вы, какой тростиночкой я была в 20 лет». Загадка стройности француженок, в том, что для них каждая трапеза – это удовольствие. Они не спешат съесть свою порцию быстро, а растягивают наслаждение и предпочитают съесть пусть небольшую порцию, но блюда качественного и более дорого.
Французский стиль
Как же не поговорить о французском стиле в одежде. Его считают каким-то особенным. А существует ли он вообще? Основой французского стиля также является умеренность и удобство. Женщины носят чаще неброскую одежду, но ту, которая хорошо на них сидит и не стесняет движений. Предпочитают обувь, в которой можно много пройти и не испытывать дискомфорта. Главным принципом многих француженок является не количество, а качество. Некоторые вещи могут служить им годами. Обычно в сформированный годами гардероб, они могут приобретать дополнения или обновки, которые будут сочетаться с теми вещами, которые уже имеются. Удачно подобранный аксессуар сделает образ завершённым. Они умеют носить аксессуары очень непринуждённо. И вообще, их непринуждённость во всём вызывает восхищение.
Любви все возрасты покорны
И да, не стоит забывать о романтических отношениях. Взрослым людям они также необходимы. И совсем не обязательно их искать на стороне. Муж вновь может стать объектом вашего внимания. Главное, чтобы была взаимность.
Независимость
Как раз этого не хватает нашим женщинам. Почему-то большинство соотечественниц считают себя обязанными всем вокруг и несут эти обязательства как тяжкую ношу: помочь детям, нянчить внуков, упахаться на даче, приготовить, убрать и много-много всего другого. В связи с чем, возникают обиды на близких за недопонимание, за то, что недооценили, не уважили и прочее. Француженки всё делают в удовольствие, а не взваливают на себя неподъёмный груз ответственности. Кто-то, конечно, может с этим не согласиться, но на самом деле, наши взрослые женщины, слишком часто, извините за слово, - впрягаются в заботы о ближнем по собственной инициативе, доводя их до абсурда. После определённого возраста, лучше ослабить вожжи, а проявить больше заботы себе, своему внешнему виду и здоровью. Стать чуточку независимой и свободной от обязательств. Понять, чего хочешь именно ты, а не то, чего от тебя ждут другие.
Ничего особенного нет в секретах француженок - всё вполне применимо. Если немного изменить отношении к жизни, можно хорошо чувствовать себя в своей возрастной категории. Гордиться своими достижениями и испытывать удовольствие от каждого мгновения.
Вам также может быть интересно: Пять советов по продлению молодости