Как часто вам удается насладиться текущим моментом? Вот сейчас вы это читаете с удовольствием? Или мысли уже ускакали прочь, к списку важных дел и самобичеванию на тему "опять в Инсте залипаешь, а там корова не доена, дрова не колоты"..?
Я вот за собой до сих пор замечаю, что не всегда получается поймать текущую радость, счастье момента. Даже какое-то важное и очень радостное событие можно "не прожить" из-за суеты.
В день рожденья ребенка мы носимся с организацией стола и всего праздника, забывая порадоваться вместе с малышом самому факту дня рождения.
Не успели купить новую машину и порадоваться, как уже в голову влезли "практичные" мысли: так, это же ещё страховку надо, и резину зимнюю, и ещё чего-то там...
Во время ужина в хорошем ресторане иногда невпопад включается практичный и домовитый бухгалтер, который противным таким голосом говорит тебе прямо в мозг: "Так-так-так, вот такая ты хозяйка! Это же сколько можно было за эти деньги продуктов купить?"
И так постоянно.
Это очень ценное качество - уметь жить в моменте. Радоваться текущему мгновению и проживать его. Ведь это и есть жизнь.
Очень люблю эту фразу и буду бесконечно ее повторять:
"Тот, кто живёт прошлым или будущим - не живёт вообще. Ведь прошлого и будущего не существует".
Анна Жаворонкова.
Практикующий психолог, рилив-терапевт.
Запись на консультацию в моем Инстаграм @zhavoronok_psiho (в Директ) или по телефону (WhatsApp) +79045079975
Первая консультация - бесплатно!!! (ввиду полной занятости пока бесплатно не консультирую)
Подписывайтесь, чтобы не потерять, впереди много интересного о жизни и взгляде на неё!