Растения воздействуют на наше психическое состояние мощнейшим образом. Связь с природой питает, наполняет и гармонизирует. Есть многочисленные исследования, что городская среда, с её ограниченным доступом к дикой природе, дестабилизирует человека. Важно не терять контакта с растениями. Это глубокий и ценный ресурс.
Однажды разговаривала с молодой женщиной. Трое маленьких сыновей, муж - успешный бизнесмен, красивый и обаятельный мужчина, сама талантливая и яркая. И невыносимая боль внутри. Первая любовь закончилась предательством, неожиданным и подлым. Любимый человек не просто бросил, постарался унизить, сломать. Выстояла и справилась. Вышла удачно замуж, путешествовала по миру, родила чудесных детей. Но внутри остался ожог, который прятала и от себя, и от других. Душу жгло невыносимо, когда муж задерживался на работе, когда принимала участие в корпоративных праздниках на его работе и ловила восхищенные взгляды молодых сотрудниц в его сторону, когда замечала морщины на своем лице. И тогда шла в парк. Обнимала дерево, рыдала, выплёскивая боль и страх, наполнялась силой и устойчивостью роста корней, ствола, ветвей. А потом шла домой. Становилась легче. Историй, когда люди видят в цветах и деревьях своих помощников и защитников, много.
"Моя мама длительное время работала медсестрой на сельском медпункте. У них там на подоконниках стояло очень много вазонов. И было среди них растение "оленьи рожки". Цветок у него очень красивый, огромный, махровый, бордового цвета. Но пахнет дохлятиной. Так вот, как только к маме на работу должна была приехать какая-нибудь комиссия, эти "рожки" немедленно зацветали. Ни одна проверка не длилась больше сорока минут".
В трудные времена испытаний и тревог цветок в комнате или дерево под окном могут стать поддержкой, актуализируя в психике смыслы жизнестойкости, красоты, силы и процветания.
1) Посадите комнатное растение, выберете по душе. Психологи отмечают, что зелень в комнате снижает уровень стресса, успокаивает и приносит мир, помогая нам реагировать без раздражения на близких и коллег. Одно исследование показало, что чем больше растений в офисе, тем счастливее сотрудники. Растения уменьшают утомляемость, жалобы на кашель, охриплость горла.
2) Поливайте и ухаживайте так, словно это ваш питомец. Домашние растения могут вызывать ту же привязанность, что и домашние животные, но обходятся дешевле, с ними меньше проблем. Не лают, не линяют, но уменьшают чувство одиночества почти в той же мере. Это ваше здоровье и годы жизни - добрая забота о ком-то, кто зависит, кому нужны. Есть с кем поговорить о жизни. Не перебьет, не поругает. Молча поддержит: "Я
- есть, ты - есть".
3)Находите время, чтобы наблюдать за природой. Пусть даже в окно, если так заняты, что не можете направиться на прогулку. Мы копим напряжение, забывая перегружаться. Поместите себя и свой беспокойный ум в тишину. Ветер, небо, солнце. Возможность побыть в расслаблении, ощутить момент и себя в нем, дает очень много. Почувствовать себя живым, полным сил, питаемым этим миром и растущим - обрести силу, которая сейчас нам очень нужна.
