Как-то мне позвонила знакомая с вопросом о том, как помочь подруге пережить расставание:
«Вика шесть лет прожила с мужем, и он ушёл, бросив её в одиночестве. Произошло это несколько месяцев назад, ещё весной, но она до сих пор не может прийти в себя.
Я по-всякому стараюсь её вытащить из депрессии, предлагала к психологу обратиться, но ей ничего не помогает. Она целыми днями сидит в своей квартире и плачет.
Когда бы я не позвонила ей, она страдает. Так тяжело смотреть на всё это. Подскажи, как правильно поступить, чтобы ей стало легче?»
Во рассказе девушки меня многое смутило. Когда я порекомендовала знакомой оставить подругу в покое, Светлана возмутилась:
- Ты что? Ей плохо, как же я могу её оставить в такую трудную минуту?
- А сколько у твоей подруги длится трудная минута?
- Ну, да, - смутившись ответила Света, - у неё долгий период переживаний, но это же не значит, что ещё и я должна её бросить.
Наш диалог длился достаточно долго. Я обратила внимание Светы на тот момент, что человек, которому плохо, будет сам обращаться за поддержкой, а не ждать, пока ему позвонят, чтобы поплакаться. Это и был фактор, благодаря которому девушка засомневалась в искренности переживаний подруги.
Я редко бываю столь категорична, но для меня некоторые вещи очевидны и помочь в подобной ситуации мне хотелось не Вике, а своей знакомой. Она добрая, эмоционально восприимчивая, готова в любой момент прийти на помощь.
- Ты хочешь сказать, что Вика мной манипулирует? – удивляется Света.
- Пойми, моя практика подсказывает, что человек, которому тяжело, будет искать варианты, как себе помочь и принимать любую помощь. Длительность переживаний твоей подруги у меня тоже вызывает подозрение. Любая работа над собой ведёт к тому, что человеку становится легче. Ну не может ей быть всё время одинаково плохо!
- Тогда подскажи, как я могу это проверить?
- Я уже сказала, оставь её в покое, перестань звонить сама. Ситуация сама проявится.
Здесь моя знакомая столкнулась с тем, что не может не звонить Виктории. Её потребность узнать, как у той дела, помогает ей почувствовать себя нужной и значимой.
К слову сказать, у Светы отношений с мужчинами нет, живёт одна, но всегда была уверена, что делает это осознанно.
Кроме того, она ярко совместно переживает всё, что случается у других. Это происходит потому, что у девушки нет личной жизни.
Мы определили, как ей помочь себе отказаться от звонков подруге. Через пару недель Света перезвонила мне.
С удивлением рассказала, что Вика за две недели ни разу не набрала её. А этим утром она увидела подругу мило беседующую с девушкой в кафе, куда они любили приходить, чтобы выпить кофе.
И, хотя мы договорились, что звонить Виктории больше не стоит, моя знакомая не удержалась, позвонила прямо оттуда. Подруга (теперь уже бывшая), не зная, что за ней наблюдают, вновь начала рассказывать, как ей плохо без бывшего мужа…
А вы как считаете, кто виноват в случившемся? Пишите в комментариях, подписывайтесь, ставьте лайки.
#саморазвитие #самопознание #семья #психология отношений #отношения