Я часто говорю о важности любви к себе и здоровых устойчивых психологических границ. Когда сказать «нет» без чувства вины – это нормально и каждый из нас имеет на это право. И да. Я за то, чтобы я и вы выбирали себя, мои дорогие. Женщине вообще очень важно выбирать себя, иначе она быстро теряет свой ресурс.
⠀
У многих новичков, которые только недавно зашли на пространство психологии, закрадывается мысль «если я буду любить себя, то кому я вообще буду нужна со своей селф-любовью?». А точнее, просыпается стереотип: любовь к себе = одиночество.
⠀
Хочу это опровергнуть.
⠀
1. Когда я люблю себя, я точно знаю какое это чувство на вкус. Я с ним знакома, у меня есть опыт ощущения любви. И тогда я смогу любить другого из состояния изобилия и достатка.
⠀
2. Любовь к себе и границы – это не про то, что я не замечаю другого и игнорирую его потребности. Это про то, что «милый, сегодня я уже договорилась с подругами, поэтому не смогу уделить тебе время. Но мы можем встретиться в четверг». Ценность своих решений не равно отвержение партнёра.
⠀
3. «Если у меня появятся границы и я начну любить себя – боюсь, что мы с ним разойдёмся». Да, спустя определённого количества сессий в кабинете психолога у вас в отношениях с партнёром, скорее всего, нарисуется кризис (если кто-то сейчас испугался, то кризис – это не плохо, это важная ступень развития всего живого). Потому что вы начали меняться и по-старому уже не хотите. А партнёр за вами еще не успел.
Буду честна: здесь вероятность разрыва 50/50. И тем не менее. Если у вас уже достаточно тёплые и здоровые отношения, и он не гасит вас сковородкой каждый четверг, ваша бОльшая осознанность только укрепит этот союз.
⠀
Подробнее о том, что какие сценарии ждут ваши отношения, когда вы наконец таки заметите в них себя и начнете работать в сторону здоровых границ, я расскажу в следующем посте, когда этот пост наберёт 500 лайков😉
⠀
Что откликается в посте? В какую сторону работает ваша любовь к себе? В сторону одиночества или ещё более тёплых отношений?