Многим из нас хотелось бы нравится окружающим и самому себе больше, чем обычно. Быть «солнцем»: притягивать хороших людей и новые возможности, легче относится с к неприятностям и не зацикливаться на проблемах. Слыть, что называется, «легким человеком». Можно ли этому научиться?
Как говорила Верочка из «Служебного романа»: «Нет ничего невозможного для человека. С интеллектом». Ей вторят музыканты, утверждающие, что лучшая импровизация – та, что была хорошо подготовлена. В-общем, предлагаем поработать над воспитанием легкости в характере. Сохраняйте список, если сам собой включится режим «Королева драмы»!
1. Отпустите. Человека, ситуацию – неважно. Если чье-то поведение вызывает у вас интенсивные негативные эмоции, спросите себя: «А как я отнесусь к этому через 10 лет?». Градус сразу понизится!
2. Действуйте. Мы любим драматизировать жизненные события заранее, до того, как они произошли. Прокручиваем все возможные сценарии, останавливаясь не на самых радужных. Увы – и ах. Как только почувствуете, что начали переживать – усилием воли заставьте себя сделать что-то полезное. Проблема наступила – не нойте, а подумайте над тем, как ее решить и сделайте все, что от вас зависит.
3. Думайте прежде, чем сказать. То, что вы хотите произнести принесет кому-то пользу? Будет ли это правдой? Будут ли слова добрыми? Нет? Тогда лучше промолчать.
4. 24 часа. Вас разозлил знакомый человек? Возьмите паузу на сутки, чтобы ответить ему.
5. Следите за собой. Никогда не знаешь, что произойдет в следующий момент! Уж лучше выглядеть хорошо, чтобы быть готовым к неожиданным встречам.
Что для вас признак «легкого» человека?