В этой короткой статье расскажу о том, как сделать так, чтобы каждый день был наполнен только позитивными и радостными событиями.
Существует два простых принципа:
1. Каждое событие приобретает то или иное значение в зависимости от фокуса нашего внимания.
2. Каждое следующее событие зависит от нашего состояния после предыдущего.
Иными словами для того, чтобы день был идеальным нужно просто, вставая с утра с кровати, так решить. Далее ваше состояние будет поддерживать и усиливать само себя.
Алгоритм создания идеального дня прост:
1. Как только проснётесь, скажите себе: "Сегодня у меня идеальный день!", Почувствуйте радость и улыбнитесь. Класс!! Сегодня супер день!
2. На протяжение всего дня направляйте внимание на фиксацию подтверждений идеальности. Что бы вы ни сказали, ни сделали, что бы ни произошло - это самый идеальный вариант, пусть даже вам не понятна причина. Сегодня всё идеально!
Таким образом вы запускаете закон отражения позитива:
Реальность отражает нас самих. Мы её создаём своими эмоционально заряженными убеждениями.
Согласно закону отражения через некоторое время вы заметите, что идеальность событий поддерживает сама себя. Многократно отражаясь от ваших позитивных реакций, вы реально начнёте получать позитивные события - ваши отражения.
Через несколько недель такой ежедневной практики вы заметите, что все события радуют и желания исполняются без усилий.
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru
Photo by Sincerely Media on Unsplash