Мои спортивные достижения в молодости - никакие. Твёрдая пятёрка по физкультуре (в школе, ПТУ, армии) плюс 3-й разряд по рукопашному бою к 30-ти годам - вот и всё.
С этим 3-м разрядом (в 30 лет) я поступил в Волгоградскую государственную академию физической культуры (ВГАФК). Без спортивного разряда туда не попасть.
Заниматься боевыми искусствами я начал после армии, в 22 года, буквально с нуля. Мой спорт до армии не считается. Это было ни о чём (всего понемногу: лёгкая атлетика, дзюдо, бокс).
До 30-ти лет (1990-1998 гг.) я тренировался в группе любителей: сначала это было бесконтактное каратэ "Сётокан", потом динамовский рукопашный бой. Занимался я более-менее стабильно только в самом начале.
В 90-е пришлось помыкаться с работой, как и многим другим. Зарабатывать было трудно. Находить время для регулярных тренировок в этой кутерьме было ещё труднее. Но в принципе тренировки были, и их было немало.
Именно они в то время формировали мои лучшие человеческие качества (при участии хорошей литературы). Благодаря боевым искусствам, я смог в 1998 году поступить во ВГАФК, которую спустя пять лет закончил с отличием.
К 30-ти годам я "заработал" две грыжи в поясничном отделе позвоночника. Начались мои долгие годы периодических страданий с полным непониманием, как с этим бороться. Я помню несколько "чёрных" лет, когда думал, что больше тренироваться не смогу никогда.
Но всё имеет свой конец. Годы поисков, приобретение знаний и практических навыков дали свои плоды. У меня настолько получилось оздоровить и укрепить свою поясницу, что летом 2011 года в возрасте 43-х лет я совершил 6-ть прыжков с парашютом (впервые).
При приземлении ни разу не испытал ни только боли в позвоночнике, но даже намёков на боль не было, никаких дискомфортных ощущений!
Во время учёбы во ВГАФКе я всерьёз принялся штудировать материалы по технике бокса и кикбоксинга, что позволило мне практически по книгам достигнуть большого прогресса.
Дело в том, что моя техническая подготовка: удары, защитные действия, передвижения - были не то чтобы плохие, они были дилетантскими. Это был уровень 3-го разряда.
После 30-ти я уже не испытывал себя в соревнованиях, но продолжал по мере сил и возможностей совершенствоваться в любимом деле, которое по сути превратилось в мой индивидуальный фитнес. Большинство моих тренировок стали самостоятельными, без квалифицированного тренера. Живых учителей заменили мне книги.
Но мне повезло с тем, что вокруг меня было много ребят с высокими показателями в единоборствах: спортсменов и тренеров. Именно эти живые люди помогли мне отрегулировать поток книжной информации, направить его в нужное русло.
Я отрабатывал стойки и передвижения, защитные действия, технику ударов руками и ногами. Если везло, то занимался с напарником, но это было редким явлением. Трудно работающим людям найти время и договориться о совместной тренировке.
Ещё реже были мои тренировки под руководством опытного тренера. Опять же - время, и к тому же персональный тренер - это удовольствие не из дешёвых. Я понимал, что мои занятия - это не боевые искусства (в общепринятом смысле) и не спорт.
Это был чистой воды фитнес: умеренные физические нагрузки с элементами ударных видов единоборств. Это объективная оценка моих занятий.
Плюс ко всему этому, я серьёзно интересовался технологиями на развитие гибкости (стретчингом, йогой, ушу), оздоровительным бегом, пауэрлифтингом и другими направлениями физической подготовки, которые в изобилии встретил позднее в фитнес-клубах.
Так прошли 18 лет моих тренировок. От 22-х до 40-ка лет. Было много проблем, которые обрывали периоды моих регулярных занятий, но я возвращался к своему любимому каратэ снова и снова, при первой возможности.
В то время (да и сейчас тоже) весь комплекс своей физической подготовки я называл "моё каратэ". Это конечно не было каратэ в прямом смысле, это аллегория. Каратэ для меня - это, как первая детская любовь.
Продолжение следует...
Друзья, если вам впервые попалась статья моего канала, то немного представлюсь. Меня зовут Андрей Подобедов, мне 53 года. Работаю массажистом и инструктором ЛФК, у меня много публикаций на эту тему.
Также я рассказываю о своих личных тренировках, своём фитнесе и боевых искусствах в формате моих индивидуальных способностей и возможностей. В самом начале ведения своего блога я уже немного рассказывал о себе.
Теперь, когда количество моих подписчиков перевалило отметку "1000", хочу написать ряд статей, более подробно раскрывающих суть автора канала "Pehotinec_50". Мне кажется это интересно моим читателям.
Ну вот, на этом я, пожалуй, сегодня и закончу.
Всем добра!
- Если вам по душе то, что я делаю - подписывайтесь на канал, ставьте "нравится" и пишите комментарии. Это очень важно для развития моего молодого блога.
Андрей Подобедов, Волгоград, 24 июля 2021 года
P.S. Друзья, возможно вы захотите прочесть другие мои статьи: