Зачастую, мы боимся принять то, что есть проблема, что ее нужно решать...
Тревожное состояние,частые смены настроения, бессонница продолжают беспокоить вас. Ухудшаются отношения с окружающими людьми, у вас совсем нет сил, конфликты с близкими становятся всё чаще. Если всё это про вас, то вам пора обратиться к психотерапевту❕
Какие же бывают страхи?
1️⃣ Я боюсь идти к психотерапевту, потому боюсь,что он не сможет понять мою проблему.
Это вполне нормальные страхи, с которыми человек может столкнуться перед приемом у специалиста. Но бояться этого не стоит, потому что врач обязательно сможет разобраться в вашей проблеме и помочь решить её.
2️⃣ Я слишком закрылся в себе и боюсь, что не смогу рассказать о своих проблемах чужому человеку.
Для этого есть специалисты,профессионалы в своём деле, с большим опытом работы с разными сложными ситуациями. Вы не первый и не последний пациент у врача.
3️⃣ Боюсь, что кто то узнаёт что я посещают психотерапевта, подумают что я шизофреник.
С такими сложными психическими заболеваниями работает психиатр. Психотерапевт это же специалист, который...
Какие страхи мешают вам обратиться к специалисту? Можете написать свой вариант или отметить цифру случаев которые мы с вами разобрали выше 😊