Разные есть у людей привычки, вредные и полезные, но такова жизнь, что ко вредным нам привыкнуть буквально на раз-два, а чтобы привыкнуть к чему то полезному, нужно всегда прилагать какие-то усилия.
Вредные привычки быстро перерастают в зависимость, выпить алкоголя, съесть сладкого, азартные игры, все что угодно, в первом и втором случае достаточно сходить в магазин, в третьем поставить ставку, всё, мозг получает порцию удовольствия, и сознательно и подсознательно тебе намекает :"Братан, давай ещё!", а раз никаких усилий для этого не требуется, ты думаешь-"Почему бы и нет?". Конечно каждый человек индивидуально подвержен каким-то зависимостям больше, каким-то меньше, никогда не угадаешь к чему ты привяжешься мгновенно и очень крепко.
Есть люди которые считают себя свободными, вот мол захотел выпить-выпью, и завтра выпью если захочется, и послезавтра, захотел покурить, сделаю это, захотел и сожрал торт, живём только раз ребята, не надо держать себя в рамках! На самом деле эти люди как раз таки не свободны, ими в таком случае начинает управлять зависимость, зависимый человек априори не свободен, кто держит себя в рамках, гораздо более свободные люди. Даже если ты выпиваешь в меру, ты все равно находишься под контролем зависимости, только обманываешь сам себя, мол я же не алкаш какой, не напиваюсь, не валяюсь, работу не прогуливаю, все хорошо. На самом деле это твоя зависимость, оправдывает сама себя, если вы так не считаете, то вы просто этого не осознаёте, это видно со стороны.
Да тяжело заставить себя ходить в спортивный зал, даже просто отжиматься по утрам, или начать изучать что-то новое, но пройдет месяц-два, и ты от этого тоже начнёшь получать удовольствие, и получишь привычку. Даже если ну никак не втянешься в это, то обязательно найдешь себе какую-то полезную привычку, которая будет тебе очень по душе, и с помощью которой ты будешь с удовольствием и пользой проводить вечера, вместо того чтобы сбегать за бутылочкой в магазин и сидеть убивать себя изнутри.
Привыкайте только к полезному, дамы и господа, и жизнь заиграет новыми красками, и конечно бросайте пить! Ставьте лайки, пишите комментарии, отвечу всем, подписывайтесь, если вам интересен контент.