Тренировочные схватки или схватки Брэкстона-Хикса призваны подготовить организм женщины к предстоящим родам путем сокращения и расслабления мускулатуры матки. Далеко не все женщины ощущают тренировочные схватки в течение своей беременности. Более того, у одной и той же женщины в одну беременность могут быть тренировочные схватки, а в другую они могут не наблюдаться. Весь вопрос состоит в том, как отличить их от настоящих и не пропустить начало родов?
Одним из самых достоверных признаков начала родов, широко используемом в кинематографе, являются схватки. В кино обычно от момента, когда главная беременная героиня согнулась от первой схватки до момента, когда раздается долгожданный крик новорожденного, проходит максимум две-три минуты. Поэтому женщина, тем более готовящаяся стать мамой в первый раз, подсознательно желает воспроизвести именно эту картинку. По крайней мере, в той части, что если все начнется (начнутся схватки), то обязательно завершится родами.
На самом же деле организму женщины требуется определенное время, чтобы подготовиться к этому процессу. Матка представляет собой мышечный орган, находящийся во время беременности преимущественно в расслабленном состоянии, чтобы обеспечить рост и развитие внутри себя увеличивающегося плода. Роды же требуют от матки сверхинтенсивных сокращений, чтобы вытолкнуть занявшего правильное положение малыша наружу. Для поддержания мускулатуры матки в "рабочем" состоянии и необходимы тренировочные сокращения - схватки. Тренировочные схватки, обычно незаметно для беременной женщины, происходят практически с самого начала беременности. Однако более ощутимыми они становятся, как правило, после 20-ой недели беременности, набирая максимальную интенсивность в третьем триместре. Более того, именно в этом период они способствуют размягчению и сглаживанию шейки матки, что является необходимым условием для начала родовой деятельности. Поэтому этот процесс физиологичен и его не стоит бояться.
Другое дело, что женщина всегда должна внимательно относиться к любым своим ощущениям во время беременности. Если она чувствуют периодические сокращения матки (живот напрягается, каменеет, примерно как во время менструации, а потом расслабляется), необходимо замерить продолжительность схватки и интервал между схватками. Настоящие схватки с ощутимой прогрессией становятся интенсивнее и длительнее по времени, интервал между ними сокращается.Тренировочные схватки обычно длятся не более 30-60 секунд и происходят с регулярностью примерно 3-4 схватки в час. При этом интервал между ними не имеет никакой последовательной схемы. Они могут повторяться через 5, 10, 15, 17 минут. Промежуток между такими схватками всегда будет разный. Более того, тренировочные схватки, не имея четкой периодичности, со временем угасают.
При этом если тренировочные схватки возникли, когда женщина, например, лежала, то стоит ей отправиться на прогулку, как они станут менее заметными. Или, наоборот, если женщина была до этого активной или устала, то стоит ей принять горизонтальное положение, поспать или отвлечься с книгой, как тренировочные схватки станут менее чувствительными, а далее постепенно затихнут.
Также существует точка зрения, что тренировочные схватки чаще наблюдаются у повторнородящих женщин, так как их организм уже знаком с этими ощущениями и начинает распознавать их быстрее. В любом случае, в отличие от обычных схваток, тренировочные схватки не отдают в поясницу, а локализуются по передней стенке живота, не вызывают кровянистых или обильных прозрачных выделений и не нарушают привычный образ жизни женщины. Заметив и понаблюдав их какое-то время, женщина вполне может переключиться и расслабиться. Тренировочные схватки станут все более редкими, а потом и вовсе сойдут на нет.
А теперь лично мой опыт. В первую беременность, длившуюся 37 недель, у меня не было тренировочных схваток. По крайней мере, я их не ощущала. Во вторую беременность, длившуюся ровно 40 недель, у меня были нерегулярные, но очень болезненные (в среднем по 4 часа) тренировочные схватки, начиная с 33-ей недели беременности. На очередных тренировочных схватках я по ошибке приехала в роддом, о чем потом пожалела. Схватки затихли, а мне, к сожалению, не удалось избежать стимуляции родовой деятельности, в то время как мой организм и мой ребенок еще не были к этому готовы.
В третью беременность, длившуюся 41,5 недель, я ощущала регулярные (практически ежедневные), но почти безболезненные для меня тренировочные схватки, начиная с 37-ой недели беременности. Я контролировала их продолжительность и периодичность и, поняв, что они не становятся чаще или дольше, успокаивалась. Наблюдая за собой, мне удалось дождаться реального начала родов, произошедших наиболее мягко для моего ребенка и легко для моего организма. Историю этой беременности, а также страхов, которые ее сопровождали, я подробно описывала здесь.
Вывод, который я сделала. Настоящие схватки ничем не остановить. Они, подобно цунами, начавшись и нарастая, только наберут силу и со всей неизбежностью приведут женщину в роды. Будет ли она принимать ванну, желая расслабиться, или даже спать, их ничего не остановит, они не прекратятся, а, наоборот, разгорятся с новой силой. Тренировочные же схватки, доставив больше или меньше дискомфорта, постепенно затихнут.
Будьте внимательнее к себе и к своему здоровью и при малейшем сомнении обратитесь к врачу, наблюдающему беременность. Всем здоровья!
