Да, вы не ослышались. «Играть на нервах» можно не только у своей второй половины, при помощи простых привычек максимальный дискомфорт можно доставить и своим зубам. 🦷
Какие привычки «играют на нервах» у зубов?
Есть сладкое.
Сами по себе конфетки🍬, шоколадки🍫 и зефир не так уж и страшны. При условии, что после их употребления вы сразу почистите зубы. Однако у школьных, университетских и офисных сладкоежек такой возможности нет, остатки пищи остаются в полости рта, и именно там начинаются страшные «боевые действия». Минимальные последствия – запах изо рта, глобальные – кариес и заболевания десен.
Употреблять сладкие газированные напитки.
Они ничем не лучше конфет и леденцов. «Сладкая вода»🥤 способствует размножению бактерий. Они, в свою очередь, выделяют вредные кислоты, которые влекут пожелтение эмали. Пагубно влияет газировка не только на внешний вид зубов, еще она провоцирует образование кариеса и разрушение дентина.
Пить некачественный кофе и чай.
Любимые многими напитки☕🍵 также входят в наш антитоп. Кофеин, который в них содержится, вызывает сухость во рту, а недостаток слюны способствует появлению кариеса. Дополнительно ускорить процесс развития кариеса можно, добавив в напиток пару ложечек сахара. А еще из-за содержания в кофе и чае кислот и красителей зубы очень быстро темнеют и приобретают некрасивый оттенок.
Лакомиться «цветными» ягодами.
К таким относятся: ежевика, черника, вишня🍒, смородина. Эти ягоды отличаются высоким содержанием красящих пигментов и очень сильно окрашивают зубную эмаль. К этой же категории можно отнести напитки из сортов красного винограда, такие как каберне🍷, карменер, мерло, мальбек, пинотаж и др., – они имеют насыщенный цвет и высокое содержание красящих пигментов.
Грызть кончик ручки или карандаша.
А может, даже пульт или брелок. Звучит немного странно, но таких «грызунов» среди окружающих действительно много. Есть еще те, кто использует зубы, чтобы «перекусить» пластиковый держатель ценника от новой одежды, сплющить проволоку, соединить два конца металлического звена на цепочке или добраться до ядра фисташки. Все эти «милые шалости» могут закончится сколом, повреждением зубной эмали или вовсе потерей зуба.
Носить в языке пирсинг.
Казалось бы, здесь-то что особенного? Однако специалисты выяснили, что ношение такого украшения негативно сказывается на здоровье полости рта. Пирсингом можно надломить один из зубов, а постоянный контакт полости рта с инородным телом ведет к повреждению эмали и провоцирует развитие кариеса. Трение метала о десны вызывает рецессию десны (по-простому – ее убыль), опущение и оголение корня зуба. Это не только эстетическая проблема. По мере того, как десна сокращается в объеме, обнажается шейка зуба и его корень. Этот неприятный факт приводит к повышению чувствительности оголившихся зубов, развитию кариеса и его осложнений.
Попробуйте отказаться от вредных для ваших зубов привычек, правильно ухаживайте за полостью рта и станьте обладателем самой красивой голливудской улыбки! Ставьте «палец вверх» и делитесь в комментариях своими жизненными «вредными привычками». 👍