В последнее время жизненный баланс стал необходимостью. Люди всё чаще уделяют внимание чему-то одному и забывают об остальном. По итогу вырисовывается картина, которая делает нас несчастными.
Самые распространенные сценарии дисбаланса в жизни:
- Есть деньги —> нет отношений и семьи (либо отношения напряженные) —> нет здоровья —> нет хобби и развлечений с друзьями;
- Есть отношения —> есть здоровье —> нет денег —> нет хобби и развлечений с друзьями;
- Есть хобби и развлечения с друзьями —> есть деньги —> нет здоровья —> нет отношений и семьи (либо отношения напряженные)
Возможно ли добиться успеха везде сразу? Быть здоровым, с деньгами, с любимым партнером и окружить себя хорошими друзьями?
Да, но необходимо серьезно отнестись к этой задаче и начать с малого. Из этой статьи вы узнаете 4 шага к жизненному балансу, которые приведут к долгожданному счастью.
Также в конце материала вас ждут подарки — два теста:
- «Определяем денежный IQ: есть ли у вас денежное мышление?»;
- «Подходит ли мне удаленная работа?»
- За прохождение тестов вы получите бесплатные полезные чек-листы.
- Но пока вернемся к теме и узнаем, как же прийти к жизненному балансу.
Шаг 1. Определите состояние баланса для себя
Для начала нужно понять, а что такое баланс для конкретного человека. Кому-то будет комфортно в окружении большой семьи при скромном доходе. Другой будет рвать, метать и бежать сломя голову по карьерной лестнице, чтобы больше зарабатывать. Третий начнет стремиться к осознанности и любви к своему телу.
Определение баланса для себя — это основа, без которой остальной путь невозможен. Вы наметите вектор движения и начнете идти к идеальной картинке будущей жизни.
Сядьте и подумайте, а чего вы действительно хотите? Денег? Любви? Путешествий? А может просто заниматься любимым делом?
После ответов на эти вопросы переходим к следующему шагу.
Шаг 2. Будьте благодарны за то, что имеете
Чтобы судьба была благосклонна к нам в будущем, нужно поблагодарить ее за настоящее. В спешке и рутине мы перестаем ценить все, что нас окружает.
Оглянитесь и глубоко вздохните. У вас есть крыша над головой, вода и еда. В любой момент вы можете принять душ, потому что в доме проведена канализация. Вы читаете нашу статью, а значит имеете доступ в Интернет.
Осознайте это и поймите, что не у всех есть даже такие, как нам кажется, обыденные вещи.
Существуют практики, которые помогают заново начать ценить настоящее. Просто откажитесь на время от привычного комфорта:
- Передвигаетесь на личном автомобиле? Попробуйте ездить на общественном транспорте две недели;
- Живете в квартире с канализацией, газом и электричеством? Съездите к бабушке в деревню на месяц;
- Привыкли, что любимый человек всегда рядом? Поживите отдельно 2-4 недели.
Поверьте, такие практики отрезвляют, а ранее обыденные вещи снова обретают ценность.
Шаг 3. Избавьтесь от перфекционизма во всем
Стремление делать все идеально многих преследует еще со школы. Ведь там за любую ошибку приходилось получать от учителей и родителей.
Но мы уже давно не в школе. Перестаньте быть слишком требовательным к себе и смотреть на других. Каждый из нас по-своему уникален и находит гармонию в разных видах деятельности.
Не стремитесь заработать миллионы на работе, которую вы ненавидите. Определите, что вам нравится и покоряйте вершины там. Иначе перфекционизм спровоцирует:
- стрессы и выгорания;
- хроническую усталость и депрессию;
- заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем;
- плохой сон, неправильное питание и лишний вес.
Шаг 4. Выбирайте, как реагировать на внешние события
Мы не способны предсказывать будущие события и влиять на них. Но мы можем выбирать, как реагировать на происходящее. В этом и заключается жизненный баланс.
Например, когда кто-то повышает голос, только от нас зависит, как ответить. Мы можем накричать в ответ, обидеться, заплакать или рассмеяться в лицо этому человеку. Если вы научитесь выбирать, как реагировать на события, в вашу жизнь придет истинный баланс.
Следуйте этим простым правилам, и тогда гармония внутри вас останется навсегда.
И напоследок, обещанные подарки.
Total Life подготовил простой тест «Определяем денежный IQ: есть ли у вас денежное мышление?».
После его прохождения вы получите подарок «Чек-лист для развития денежного мышления на каждый день».
Чем чек-лист будет полезен для вас:
- узнаете практики и инструкции, как перепрограммировать мышление на получение высоких доходов;
- проработаете неочевидные нейронные связи, чтобы зарабатывать больше;
- раскроете главный секрет денег;
- узнаете, какую литературу почитать, чтобы сразу увеличить доход.
Переходите по ссылке и отвечайте на вопросы. Это займет у вас 5 минут :)
Но это не всё! Мы подготовили для вас еще один тест «Подходит ли мне удаленная работа?». Ответьте на несколько вопросов и узнайте, подходит ли вам работа в онлайне, и с какой удаленной профессией вы увеличите свой доход.
После прохождения теста вы получите чек-лист «Актуальные бизнес-модели и трендовые направления в онлайн-заработке 2022».
Чем чек-лист будет полезен для вас:
- узнаете, как не попасться на мошенников, которые обещают золотые горы в онлайне;
- поймете 10 правил высоких доходов на удалёнке;
- разберёте, что мешает вам хорошо зарабатывать удаленно;
- узнаете, какие навыки необходимы для онлайн-заработка в будущем;
- получите список актуальных бизнес-моделей и трендовых сфер по заработку на удалёнке.
Переходите по ссылке и отвечайте на вопросы. Это займет у вас 5 минут :)