О гормонах написано много, но многие до сих пор не представляют, что от их количества зависит наше здоровье, настроение, внешний вид, сон, аппетит, воля и даже интеллект. Давайте поговорим о 7 основных гормонах и о том, какие симптомы могут быть вызваны избытком или недостатком этих веществ.
Эстроген - гормон женственности и красоты
Эстроген - это самый известный половой гормон, вырабатываемый яичниками. Он буквально создает женщину. Ведь благодаря этому волшебному гормону фигура приобретает очаровательную женскую округлость, а характер - скромность, мягкость и - сексуальность.
Внешний вид красивой стороны человечества также зависит от количества эстрогена в организме. Если его нет, ткани начинают разрушаться, вызывая появление морщин. Гормон женственности ускоряет обновление клеток, сохраняет молодость кожи, блеск и пушок волос, защищает кровеносные сосуды от накопления холестерина.
Избыток эстрогена, напротив, не добавляет привлекательности, у женщин проявляется в излишней полноте бедер и низа живота, может развиться миома матки. Дефицит этого вещества способствует сухости влагалища, что вызывает боль, зуд или кровянистые выделения во время полового акта.
Через три-пять лет после менопаузы дефицит этого гормона может привести к остеопорозу и его последствиям к переломам костей (например, трудно поддающимся лечению переломам бедра).
Именно дефицит эстрогена у женщины после 45 лет является одной из причин атеросклероза, а его последствиями могут быть стенокардия, инфаркт миокарда и инсульт.
Тестостерон - гормон силы и сексуальности
Эти гормоны вырабатываются надпочечниками. Достаточно небольшого количества для поддержания нормального самочувствия. Именно он способствует нашему сексуальному желанию, активности и целеустремленности, умению не только ждать «добычу», но и готовить «ловушки» или даже выходить на охоту.
Женщины, у которых слишком много тестостерона в организме, нарастают слишком много мышц, характер становится более горячим и агрессивным, кожа становится более шероховатой и жирной, возникают прыщи. Дефицит этого гормона проявляется в снижении полового влечения, когда женщина из страстного льва постепенно превращается в медлительную куклу.
Окситоцин - заботливый гормон
Окситоцин вырабатывается нейронами гипоталамуса и секретируется в кровь гипофизом. Высокий уровень окситоцина попадает в кровоток после родов, когда матка сокращается, заставляя нас любить это крошечное существо, которое мы выпустили в мир.
Организм женщины реагирует на любой стресс «ураганом» окситоцина, поэтому они ищут способы избавиться от печали и тревог - еще горячее позаботьтесь о муже и детях, позаботьтесь об одиноких пожилых соседях или приютите бездомного котенка. . Дефицит окситоцина вызывает раздражительность и иногда рецидивирующую депрессию.
Тироксин - это гормон тела и разума.
Тироксин синтезируется в щитовидной железе, он регулирует скорость обмена веществ и мышления, а значит, полностью влияет на наш вес, а также на мыслительные процессы. Когда в организме есть нужное количество тироксина, тело становится более упругим, кожа более гладкой, движения гибкими и грациозными, а реакция на взгляд заинтересованного человека молниеносна.
Избыток гормонов влияет на потерю веса даже до аномально низкого уровня, когда женщина теряет естественные формы и становится похожей на мальчика-подростка. К тому же учащается пульс, мучают бессонница, постоянное беспокойство и невозможность сконцентрироваться. Дефицит тироксина, напротив, вызывает ожирение, человек становится вялым и сонным, в уме царит пустота, ухудшается память, становится трудно сконцентрироваться.
Норадреналин - гормон смелости и ярости
Он не всегда присутствует в его организме, он вырабатывается надпочечниками во время стресса. Вы, наверное, не раз слышали о так называемом гормоне страха, который заставляет нас искать опасный момент спасения.
Норадреналин действует наоборот: он расширяет кровеносные сосуды, больше крови поступает в мозг, может родиться «гора» гениальных идей, «здоровые» красные залиты щеками, морщины разглаживаются, глаза сияют, а женщина похожа на женщину. опасная, но чудесная богиня говорит: «От стресса я расцветаю!» Она борется с дискомфортом, успешно решает все проблемы, прекрасно выглядит и крепко спит по ночам. Желаем всем нужного количества норадреналина и преодоления любого стресса.
Инсулин - гормон сладкой жизни
Инсулин поступает в организм из поджелудочной железы и целенаправленно «контролирует» уровень глюкозы в крови. Он расщепляет все углеводы, которые мы едим, включая сладости, и глюкозу (источник энергии), которую они попадают в ткани. Некоторые люди вырабатывают меньше инсулина с рождения или менее активны, чем другие. Когда организм получает больше мучной и сладкой пищи, чем организм способен переработать, избыток глюкозы начинает негативно влиять на клетки и кровеносные сосуды. Так развивается диабет, риск которого повышается, если заболевание переболел кто-то из родственников.
Соматотропин - гормон силы и стройности.
Это вещество вырабатывается гипофизом.в железе внутренней секреции, которая находится в головном мозге. Если вы собираетесь в тренажерный зал, вы, вероятно, слышали о соматотропине, кумире спортивных инструкторов и тренеров по бодибилдингу.
Это зависит от роста мышц и сжигания жира, эластичности и упругости сухожилий, в том числе поддерживающих грудь. Избыток этого гормона приводит к быстрому росту в детстве и подростковом возрасте, а у взрослых могут увеличиваться кости носа, подбородка и рук. Во время беременности соматотропина всегда больше, поэтому черты лица и руки женщины могут немного опухать, но после родов все изменения исчезают сами собой.
Если у детей не хватает этого гормона, он замедляется и может остановить процесс роста. Если постоянно не засыпать, не переутомляться, не переедать, снижается уровень соматотропина, мышцы слабеют и обвисают, бюст теряет привлекательную форму. Ни аэробика, ни какие-либо силовые упражнения не исправят эту ситуацию.
ПОНРАВИЛОСЬ. СТАВЬ ЛАЙК. ПОДПИСЫВАЙСЯ. КОММЕНТИРУЙ.