Как бы не произошло и не сложилось дальше, решитесь ли вы остаться с этим изменником или уйти навсегда – последствием этого факта всегда станет травма.
Представьте, что вы упали с самоката и сломали ногу. И тут совсем не важно, выбросите ли вы этот самокат, продолжите на нем кататься – ногу лечить придется. С травмами психики точно такая же история, и никак иначе!
Давайте вместе с вами пробежимся по главным аспектам, которые смогут вам разобраться.
1. Чувство вины во всех её проявлениях.
Есть две полярные точки этой крайности. Начинаешь говорить, что я во всем сама виновата: мало времени уделяла мужчине, отношениям, стала неинтересной, некрасивая, не похудела, не давала по первому требованию, и этот список самобичевания можно продолжать до бесконечности. Или вторая точка этой крайности. Ты начинаешь во всем винить только его и повторяешь постоянно «ты-ты-ты».
Запомните раз и навсегда! Мужчины изменяют не потому, что ты где-то что-то там не успела сделать, улыбнуться, похудеть. Изменяют по своим причинам (загружен, новая любовь, не готов решать проблемы в паре, думал, что сможет взять ответственность на себя, решил просто расслабиться) Причин и ответов на это в его голове может быть очень много. Понимаете разницу? Причины и ответы кроются в изменяющем, в его внутреннем мире, а вовсе не в тебе! Нужно понять это, и только потом ты сможешь двигаться дальше.
2. Выводы
Важно! Если вы не сделаете выводы по первому пункту, то вы не проживете эту ситуацию, а если её не проработать, то они гарантировано будут ошибочными.
Задайте себе вот такие вопросы:
- Чему научит меня эта ситуация?
- Хочу ли я продолжить отношения с этим человеком?
- Сможем ли МЫ измениться?
- Смогу ли я снова научиться доверять?
- В какой момент и что привело к этой ситуации?
- Что я буду готова делать?
3. Научиться дальше жить и доверять.
Дальше Вам придется поставить точку. Точку в этих отношениях. Нужно понять, что как раньше никогда не будет! Дальше Вы либо остаетесь с этим человеком, но тогда вам нужно начинать его узнавать с самого начала, дать возможность доказать, что ему можно заново доверять, больше никогда не вспоминать о той ситуации и начать выстраивать совершенно новые качественные отношения. Либо вы расходитесь и больше никогда не начинаете сначала эти отношения! Вы начинаете свою отдельную жизнь.
Но запомните самый важный момент: не все мужчины изменяют, и не нужно начинать новые отношения, пока ты не проработал все то, что с тобой было в предыдущих!