Приступ учащенного сердцебиения может застать врасплох и стать предвестником серьезной болезни
Тахикардия — это учащение сердечного ритма, которое свидетельствует об определенных нарушениях в организме. Она может быть результатом чрезмерной физической активности или нервного перенапряжения, а также симптомом заболеваний сердца, серьезной инфекции или сбоя в работе эндокринной системы.
Толчком к развитию тахикардии может стать увлечение курением и спиртными напитками, резкое понижение давления и прием некоторых лекарственных препаратов.
Проблема чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Как правило, пациентов беспокоит не учащенное сердцебиение в состоянии покоя, а внезапный приступ тахикардии. Он может начаться неожиданно и также внезапно закончиться. Что делать, если у вас случился такой приступ.
Принять горизонтальное положение
Можно немного приподнять ноги или согнуть их в коленях. Это поможет снять нагрузку с сердца и сосудов. Под голову необходимо подложить небольшую подушку. Запрокидывать голову при тахикардии запрещено.
Обеспечить доступ кислорода
Как и при потере сознания, при приступе тахикардии необходимо освободить дыхательные пути — расстегнуть пуговицы на воротнике, снять галстук, шарф. Обеспечьте себе или пострадавшему приток свежего воздуха — откройте окна или включите вентилятор.
Охладить лицо
Можно умыться или положить на голову смоченное в холодной воде полотенце. Но не используйте лед — он может сузить сосуды и усилить приступ. Обливаться холодной водой тоже нельзя — компресс должен охлаждать, но не создавать дополнительный стресс для организма.
Выполнить дыхательную гимнастику
Сделайте медленный глубокий вдох, задержите дыхание на пять секунд и медленно выдохните. Повторите это упражнение несколько раз. Это поможет замедлить сердечный ритм.
Выпить стакан воды
Пить воду необходимо мелкими глотками — это тоже способствует общему успокоению. Выбирайте прохладную воду, а не горячее питье — оно запрещено при приступе тахикардии.
Главная задача при приступе тахикардии — выровнять сердцебиение. Из-за простоты действий может показаться, что тахикардия не представляет собой серьезную угрозу для жизни. Но это не так.
Если сердце начинает колотиться после физических нагрузок и в результате стресса, достаточно будет просто успокоить сознание. Но если тахикардия сопровождается кровотечением, интенсивной болью в грудине или головной болью, а также бледностью кожи и жжением в конечностях, то это тревожный сигнал о существующей патологии. В этом случае необходима консультация врача.
Заболевание может быть не самым серьезным (например, по результатам анализов врач может выявить у вас недостаток железа). Но это не значит, что стоит относиться к проблеме пренебрежительно, ведь тахикардия может стать предвестником инсульта.
Ранее +1Платформа рассказывала об инструкторе по дайвингу Иляне Зелениной, которая тренирует людей с особенностями здоровья.
Автор: Проект +1
Фото: arto_canon / iStock
Больше об экологии и устойчивом развитии читайте на +1Платформе
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить полезные материалы!