Её фото в купальнике наделало немало шумихи. Недавно 58-летняя Деми Мур в своём Инстаграме опубликовала фото в бикини с подписью: "Getting ready for another day in paradise"/ Готовлюсь к ещё одному дню в раю. Купальниками в соцсетях сейчас никого не удивишь, но вот цифры возраста всё равно заставляют рассматривать тела знаменитостей более пристально и привлекают внимание не меньше, чем молоденькие красотки. Мотивация понятна - для людей нормально сравнивать себя с другими и каждый выискивает своё - либо подтверждение, что и у этих звезд не все идеально, либо надежду на то, что раз она смогла так хорошо выглядеть, то и я смогу.
Наиболее бурно отреагировал русскоговорящий сегмент Инстаграма. Активное обсуждение фото Деми в российских пабликах трудно было не заметить. И, как обычно, негатива больше, чем восхищения. К фигуре Деми тяжело прицепиться. Она действительно идеальна. Даже в 58 лет. И, конечно же, масса комментариев - это отсылка к её финансовому благополучию, свободному времени, да и вообще, звёздному статусу, который позволяет пользоваться благами, недоступными простому жителю нашей страны. Но редко кто вспомнил фильмы с Деми Мур в главной роли, которые требовали от неё тяжёлых тренировок и неимоверных усилий. В фильме "Солдат Джейн" она демонстрировала отжимания от пола одной рукой. Такое и не каждому мужчине под силу. Фигурой она блистала и в "Ангелах Чарли", не говоря о "Striptease".
"Солдат Джейн" - самый нашумевший фильм, где Деми пришлось выглядеть брутально. Причём, насколько нашумевший я смогла оценить только сейчас, просматривая американские ресурсы в поисках информации о её подготовке к съёмках. В статье от 1997 года с весьма заметной иронией отнеслись к идее этого фильма. На минуточку, у меня Интернет дома появился лишь несколько лет спустя, а про Деми уже ходили публикации в сети Всемирной паутины. Кстати говоря, не самые восхищенные отклики. Критикам не так уж и понравилась идея мужеподобной женщины, которая стремится к мазохизму, требуя, чтобы к ней относились так же, как и к солдатам мужского пола. Говорят, этот фильм поставил точку на успешной карьере Деми, но....но стал отличной основой продолжения её молодости.
Тяжелые тренировки конца 90-х и режим питания для поддержания формы - это то, что и есть нынешняя Деми - дисциплина, осознанность, разумный подход. И хоть её и стали упрекать в пластике лица, которую, видимо, она сделала совсем недавно, но тело так не подтянешь, поэтому труд и ещё раз труд.
Что делает Деми сейчас, чтобы поддерживать себя в форме?
Диета Деми Мур
Деми в различных интервью не раз признавалась, что в прошлом имела проблемы с восприятием своего тела, то резко худея, то поправляясь, но справилась с этим и сумела выработать здоровое отношение к себе.
Один из секретов сказочно подтянутого и молодого тела актрисы - это органические, натуральные продукты. Она является прекрасным примером того, насколько полезной может быть чистая, дисциплинированная диета. Многие журналы писали, что обычно она следует сыроедческой веганской диете, которая исключает приготовленную пищу и сосредотачивается на органических фруктах и овощах, соках, смузи и супах. Диета также включает в себя зелень, проросшие орехи и семена, суперпродукты и фрукты, и ни одна еда не готовится при температуре выше 45-50С.
Журнал Natural Life пишет, что Мур считает, что диета из сырых продуктов продлевает молодость и борется с болезнями. Среди диетологов такая диета получила неоднозначные отзывы: некоторые врачи выступают за диету, богатую фруктами и овощами, в то время как другие утверждают, что некоторые фитохимические вещества (например, ликопин в помидорах и каротиноиды в моркови) легче усваиваются при приготовлении. Да и фрукты не самые полезные, если их много съедать.
«Сыроедение, как правило, насыщено питательными веществами, которые легко всасываются в кровь, и содержит мало или совсем не содержит насыщенных жиров. В нем мало натрия, много калия и клетчатки. Эти факторы важны для снижения риска некоторых заболеваний, таких как болезни сердца и некоторые виды рака », - пишет Natural Life.
Тренировки Деми Мур
Фигура Деми ничуть не постарела. Во многом это связано с ее непоколебимой дисциплиной. Насколько она дисциплинирована? Работая над формой для фильма «Striptease», актриса включила пляжные пробежки на рассвете, работу с тяжелыми весами, йогу и танцевальные репетиции, которые часто длились до трех часов. А для съемок в фильме "Солдат Джейн" помимо ежедневного шестимильного бега, Деми отводила на силовые тренировки по два часа в день.
Сейчас же Деми предпочтение отдает танцам. Она снова начала тренироваться после четырехлетнего перерыва и брала уроки танцев и кардио в модном виртуальном тренажерном зале The Mirror (один из победителей конкурса Fit Tech Awards 2020).
Недавно она сказала знаменитому визажисту Гуччи Вестману, что единственное упражнение, которое она делает сейчас, находится в ее уме. Умственная тренировка так же важна, как и физическая. Оставаться активным умственно и физически, по мнению Деми Мур, - отличный способ сохранять тело и мозг в тонусе на долгие годы.
Согласны с Деми?
Читать ещё:
- Лицо не живёт отдельно от тела. Рассказываю, как знаменитости отодвигают старость и пластику с помощью питания и спорта