Да, ПРИОБРЕТЕННОЕ СЛАБОУМИЕ обогнало инсульт по числу смертей в "доковидный" 2019 год, "став второй ведущей причиной в странах с высоким уровнем дохода". Собственно, с доходом выше среднего, оно на "почетном" 8 месте. Это - данные ВОЗ.
ДЕМЕНЦИЯ - это не конкретная болезнь, а несколько болезней (симптомов) вместе, которые прогрессируя, вынуждают человека терять свои знания и навыки.
Если считаете, что это - удел только стариков, то глубоко заблуждаетесь! Это проблема очень сильно помолодела. Существует, так называемая "деменция с ранним началом" и поражает людей от 30 лет!
И это совсем не обязательно генетика! В той же Японии, большинство молодых людей страдают СОСУДИСТОЙ ДЕМЕНЦИЕЙ, которая возникает из за проблем с кровоснабжением головного мозга. Особенно в зоне риска те, у кого проблемы с сердцем и диабет.
Несомненно, травмы головы (ЧМТ) играют далеко не последнюю роль, хотя и могут иметь отсроченный эффект.
Около 10% деменций у молодых людей вызваны нехваткой витамина B1 (тиамина), что чаще всего связано со злоупотреблением алкоголем
Проблема в том, что самостоятельно понять, что она подкралась - нереально! Ну, память подводит - с кем не бывает? Настроение скачет - нормально, мы же не роботы! Потеря мотивации, сложности с обучением, принятием решений и т.д. - границы может определить только специалист.
Кстати, неадекватные комментарии могут рассматриваться врачами, как симптом деменции: "потеря социальных границ".
Что же ученые посчитали главным фактором риска?
Ответ был дан в журнале Lancet, в 2020 году.
УРОВЕНЬ ОБРАЗОВАНИЯ. Чем он выше, тем ниже риск деменции. Почему так? Мы создаем себе "когнитивный резерв", "запас прочности". Это-способность мозга справляться с последствиями его повреждения, начиная от травм и инсультов и заканчивая возрастными изменениями. Сколько запасли - столько можем тратить.
По аналогии с финансами: если запас 1000, то потратить 100 рублей - не проблема. А если есть всего 150?
Значит ли это, что уже ничего не исправить? Нет! Пусть не так резво, но помочь себе мы в состоянии. Если этого не начать делать, то какой смысл в полезных продуктах, физической активности, внешности - все эти моменты станут не нужны.
Что делать?
Лучший вариант - начать учить иностранный язык. Можно попробовать нейробику (статья "Исключительная тренировка для мозга, которую мир считает лучшей более 15 лет"). Суть одна - не дать "серому веществу" скатиться до новостных статей и просмотра фильмов. Начинайте учиться, познавать, углубляться в интересную для вас тему, осваивайте НОВЫЕ навыки.
Да, важно! Для женщины, образ жизни по принципу "Три К" (Kinder, Küche, Kirche) недопустим. Глупость для слабого пола - смертельное заболевание! Всеми видами деменции, женщины страдают в два раза чаще мужчин и смертность в разы выше.
Здоровья Вам, дорогие читатели и ясности ума на долгие годы.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!