Основатель проекта SelfMama, инсайдер HiPO, директор по персоналу инвестиционной компании и мама троих детей Анна Зырянова рассказала о том, как стереотипы давят на женщин и мешают им развиваться в карьере, почему так важно просить о помощи и с чем связана заниженная самооценка российских женщин.
О стереотипах и давлении общества
Первого ребенка я родила в 30 лет. Второго 一 в 32. Третьего 一 в 35. И в эти пять лет очень интенсивного материнства все мое время было занято детьми. Меня интересовали околодетские темы: сады, врачи, лечение и так далее. Мне хотелось общаться с другими мамами, я окунулась в новый океан знаний, который до этого был мне неизвестен. У меня в целом пытливый ум, мне нравится осваивать какие-то области, мне нужно разнообразие. Достигнув определенных карьерных высот к 30 годам, я поставила галочку в чек-листе напротив графы «Карьера» и отдалась материнству с той же страстью и рвением, с которыми я все делаю в жизни.
Я оглядывалась на свою прошлую жизнь и сравнивала две картинки: я без детей и я с детьми. Казалось, будто это две разные Ани. Или, скорее, две разные части меня.
Мне захотелось собрать их в одну личность, потому что я все-таки и профессионал, и мать. А у нас в стране есть дихотомия: ты или успешно делаешь карьеру, но тогда ты забила на детей, ты плохая мать, или у тебя детей нет. Или ты рожаешь в 50, или ты «мамашка». Кстати, ненавижу это слово. Как и «мамочка». В них есть что-то уничижительное по отношению к женщине, которая родила ребенка. Поэтому я люблю словосочетание «женщина с детьми». Ключевое 一 женщина. А «мамочка» 一 это роль, которую ты играешь, это часть тебя, но не вся ты.
Поговорим немного об этом стереотипе — что женщины якобы глупеют во время беременности и воспитания младенца. Но это на самом деле не так — даже на уровне биохимии мозга. Ученые доказали, что женщина, становясь матерью, развивает в себе новые способности. Да, она не секвестирует бюджет восемь раз в день и не рисует презентации в Power Point, но навыки и возможности современного человека этим не ограничиваются. Во время беременности происходит гормональная перестройка, которая способствует формированию нейронных связей в областях, которые ранее не были задействованы так же интенсивно. Мозг любого млекопитающего развивается с появлением потомства, и человек тут не исключение. Человек, который проходит «тренинг потомством», только прибавляет в soft skills, а не тупеет, как принято у нас считать.
Я считаю, что надо жить по принципу: «если надо объяснять, то не надо объяснять». Когда в приоритете оказывается семья, вы ничего не будете доказывать работодателю. Есть два варианта развития событий: либо женщина мудрая и прокачанная на различных карьерных акселераторах вроде SelfMama и она просто ждет своего работодателя, либо она выходит на рынок труда после долгого перерыва и получает один отказ за другим, пока ей кто-нибудь не скажет: «Приходите, когда дети подрастут». И женщина теряет профессиональную уверенность. Она обладает отличными навыками, но сама их не видит. Вот так работают стереотипы — они нас обесценивают, и мы сами считаем себя работниками второго сорта.
Нужно приложить очень много усилий, чтобы вернуть профессиональную уверенность. Иногда женщины самостоятельно с этим не справляются — нужна поддерживающая среда, какое-то сообщество. Зачастую близкое окружение совершенно не помогает взрастить веру в себя. Муж все время на работе. Подруги 一 они либо без детей, либо не разделяют твой подход к воспитанию. Ты оказываешься в социальной изоляции — поговорить не с кем, и непонятно, как развиваться.
И у тебя, с одной стороны, изменения, связанные с материнством, с другой 一 давление общества, с третьей 一 одиночество. Плюс еще ты все время эмоционально обслуживаешь незрелую личность — маленького ребенка.
Человеческие детеныши рождаются незрелыми и дозревают вне утробы. Жеребенок родился, встал и побежал. Слониха два года вынашивает слоненка, но он появляется на свет — и сразу может ходить. А мы рожаем человеческую особь, которую нужно на себе таскать, пока она не встанет на ноги. С точки зрения биологии первый год жизни младенца 一 это внешнее донашивание.
О выгорании и неумении принимать помощь
Что мы имеем: отсутствие поддерживающей среды, нехватка и депривация сна (когда ребенок вырос и спит нормально, а вы все еще просыпаетесь несколько раз за ночь), напряжение в течение первого года жизни младенца, нехватка отдыха. Вы не можете в шесть вечера встать и сказать: «Все, мой рабочий день закончен. Выключите младенца». Совокупность этих факторов приводит к эмоциональному выгоранию.
К тому же мы живем в больших городах и в нуклеарных семьях, где у ребенка есть только мама и папа. Это не как в деревне, где младенец ползет по улице, грызет камни, а за ним присматривает все село, потому что он чей-то родственник, сват, брат, десятиюродный племянник.
Мы живем в узком социуме — забота о младенце часто ложится только на мать. И это тяжело. Просить помощи — не в нашей культуре. Моя мама за 10 лет моего материнства так и не привыкла к тому, что у нас есть няня. Она убеждена: женщина должна как-то справляться в одиночку. Мать должна сама воспитывать детей. А что предложит ребенку посторонний человек? Все эти страхи ограничивают нас и мешают принимать помощь. А родственники, которые могли бы помочь, часто живут в другом городе или их просто нет.
Когда женщина оказывается главной в заботе о ребенке, она быстро осваивает новые области знаний.
Каждый раз, когда вы задаете себе вопрос: «А вдруг я его с уроню?», «Может, я его не так взяла?», «Подгузник правильно надела?», «А вдруг я записала его к плохому врачу?» и так далее, у вас в голове появляются сотни тревожных мыслей. В какой-то период вы начинаете искать информацию, учиться быть матерью — и рано или поздно понимаете, когда дети выросли и все стало более ли менее ровно.
Психологи выделяют три стадии эмоционального выгорания. Мне кажется, мы все живем в первой. Потому что человек без эмоционального выгорания не испытывает стресса, регулярно медитирует и раз в три месяца ездит в отпуск, остается без телефона и разгружает свой мозг. Я таких людей не знаю.
Мне вот очень понравилось коронавирусом болеть, так как у меня это прошло легко. Простите, это может прозвучать кощунственно. Но от меня на две недели все отстали! Трое детей уехали на дачу, ко мне никто не приходил, никто не звонил. Я просто лежала на диване, смотрела сериалы, периодически делала звонки по работе. А когда мне было физически тяжело, выключала телефон. И все знали: она болеет, не надо ее трогать. Это был первый отпуск за последние много лет, когда меня никто не трогал и не повторял по сто раз в день: «мам, мам, мам».
Как ездит в отпуск среднестатистическая мать? Как event-менеджер! Она купила билеты, всех зарегистрировала на рейс, забронировала гостиницу, всех собрала. Подумала, что с собой нужно взять в самолет, чтобы ребенок не орал. А муж в аэропорту при этом спрашивает: «Не знаешь, где мой посадочный талон?» Он сел спокойно в самолет, заказал бокал вина. Так бывает не во всех семьях, но в целом такая ситуация типична для нашей культуры. Все делает женщина. Только когда она отдыхает?
О карьере в корпорациях, декрете и самооценке
Сейчас мы думаем о корпоративных клиентах, которые сами приходят, узнав о нас через сарафанное радио. Потому что если бизнес основан на людях и их интеллектуальном труде, а не на сырье, нельзя игнорировать тот факт, что когда-нибудь сотрудники станут родителями. И работодатель должен отдавать себе отчет, насколько он готов подстраиваться под изменения в их жизни. Это, кстати, касается и женщин, и мужчин.
С появлением в семье ребенка все меняется не только для женщины. Мужчины чаще всего пытаются заработать больше денег. Например: недавно у меня на собеседовании был кандидат, и когда он назвал свои зарплатные ожидания, значительно превышающие его доход, я подумала: «Кольцо на пальце еще блестит. Наверное, ждет первенца». В конце интервью он сказал: «У меня жена родит через месяц».
Мужчины в этих ситуациях стремятся заработать больше денег, ищут новую работу. У них включается архетипическая программа «добытчика», в то время как женщина переживает сложный этап адаптации к материнской роли и гормональные изменения. Рождение детей — это трудный, но в то же время ресурсный период. Вы можете открыть в себе неизведанные грани.
Родительство дает возможность лучше понять себя, осознать, какой ты человек, как относишься к другим людям и к себе. Плюс открывается огромный пласт нерешенных эмоциональных проблем, появляется повод ими заняться. Нужно относиться к этому как к этапу, который стимулирует развитие и личностный рост. Это сложно, но возможно.
Современный работодатель должен все больше и больше внимания обращать на то, как меняются потребности сотрудников, когда они становятся родителями. Про мужчин я уже рассказала: их интересует повышение зарплаты, продвижение по карьерной лестнице или поиск нового места работы.
А женщина, которая видит две полоски на тесте, не ожидает каких-то там пособий и бонусов. По сути, в большинстве российских компаний уход в декрет выглядит как увольнение. У вас забирают компьютер, а рабочую почту удаляют: зачем они вам в декрете? Чаще всего вы даже не получаете корпоративную рассылку, чтобы быть в курсе происходящего в компании.
В России все это происходит, потому что у нас очень длинный декрет — в мире такой практики нет. У нас женщину просто провожают на три года, даже если она планирует вернуться через неделю. Потому что, опять же, стереотипы: мать — отрезанный ломоть. Мало кто думает о том, что поиск нового человека — это всегда риск и дополнительные затраты на поиск и адаптацию для компании.
Если работодатель ничего не делает и не признает, что у сотрудника есть дети, в долгосрочной перспективе он этого работника потеряет. Пропадет мотивация и лояльность. Пока что большинство компаний не готовы понять: через год-полтора ребенок подрастет и женщина вернется. Этот профессионал снова будет в команде.
К счастью, продвинутые работодатели понемногу это осознают. Даже в нашей патриархальной стране тема гендерного равенства не уходит из повестки. Такие компании — наши потенциальные клиенты. У нас есть продукты, созданные специально для работодателей. Например, мы забираем всех мам в декрете в наш карьерный акселератор, помогаем им разобраться с целями, желаниями, форматом работы и затем мягко возвращаем в работе.
В 2018 году мы провели исследование карьерных притязаний и возможностей современных жительниц больших городов. Мы выяснили, что лишь 4% женщин не испытывают проблем с трудоустройством после рождения ребенка. Я думала, будет хотя бы 15%… Всего 4% могут сами написать работодателю: «Я планирую выйти на работу. Мне нужен гибкий график, ментор, коуч, няня и пеленальный столик в кабинете». Это себе может позволить только какой-нибудь топ-менеджер или настолько незаменимый сотрудник, что за ним и так все бегают с пеленальным столиком — лишь бы вышел.
Обычно все иначе: она готова вернуться на работу, но боится, стесняется, обесценивает себя, боится просить помощи. Кстати, как HR-специалист могу сказать, что обычно на собеседованиях мужчины гораздо более уверенно рассказывают о своих достижениях, чем женщины. Женщины как будто извиняются: «Ну я не уверена, я не знаю… Вот я сделала реструктуризацию, но это было давно…» И приходит мужчина: «Я все сам сделал, я молодец, еще и бонус получил». Я не шучу, 90% женщин обесценивают свои успехи. Это связано в том числе и с традиционным воспитанием: девочка должна быть скромной, мягкой, не высовываться. В результате мы вырастаем с гендерными установками, которые мешают взаимодействовать с рынком труда. Надеюсь, что со временем все изменится и женщины в нашей стране станут более уверенными.