Найти в Дзене
Собираем на квартиру

Питаемся на прожиточный минимум. 21 июля

Всем добрый день, дорогие читатели!

Подходят к концу все наши запасы круп, я фактически ничего и не покупала в этом месяце, только овсяные хлопья на кашу. Чуть-чуть совсем осталось гречки, булгура, риса, скоро нужно будет пополнять закрома.

На завтрак сварила овсяную кашу с изюмом, добавила еще овсяное молоко. Очень вкусно! Не хуже молочной каши! И сделала себе бутерброды с домашним творожным сыром и медом, и чашка кофе эспрессо - это мой золотой стандарт завтрака.

На обед брала с собой остатки вчерашнего ужина - спагетти в сливочном соусе с куриным филе и зеленым горошком. А детям были щи на курином бульоне.

Приехала домой - с работы и из Светофора (покупки мои в Светофоре - здесь), вспомнила детство - пила концентрированное молоко с печеньем. В детстве часто такое молоко пила, очень любила.

На ужин нам с мужем пожарила филе форели - свежую купила в Светофоре. Рыбка была маленькой, всего на 1 кг. Разделила ее на филе и пожарила нам с мужем.

купила горбушу. Что приготовить из одной рыбины.

Дети снова ели котлеты вместо рыбы.

Параллельно сварила в мультиварке булгур. И потушила шампиньоны со шпинатом в сметане. Это мне завтра на обед на работу. шампиньоны - просто чудо! Покупала в Светофоре за 96 р/кг

-3

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!