Друзья, часть нашей работы переместилась в онлайн. Это потрясающе, что несмотря на хаос во вне, люди сохраняют то что им ценно и перестраиваются на онлайн. А мы со своей стороны даём опору и поддержку, и поддерживаем людей в их жизни.Мы всегда поддержим людей, которые хотят работать. Это правда. Поэтому на нас можно опираться. Мы с Вами. И в групповом и индивидуальном формате. И для тех людей которые начинают работать с нами онлайн, вот иструкция:1 Нужно выделить время. Для группы это два раза в месяц по 4 часа во вторник-вечер, для индивидуальной работы 1 час в неделю в стабильное время. Внести это в свой график.2 Далее, нужно обустроить пространство, в котором вы хотите выходить на связь. Хочется сказать про удобство, и в кабинете психолога, это задача психолога обустроить удобство.А вот в формате онлайн, мы можем только уточнять удобно ли Вам. И если не удобно, то как Вы в жизни делаете, также? Умеете ли Вы обустраивать свою жизнь так, чтобы было удобно. Видите, раз-два и уже все видно.3 Конфиденциальность. Важно, чтобы никто не подслушивал. Поэтому хорошо бы договориться с домашними, что они к Вам в это время не заходили. Да, это может быть сложно. Если очень сложно, то обсудите это на группе или лично, возьмите для себя поддержку.Кстати, к пункту о конфиденциальности я бы отнесла еще наушники. Почему обьясню в следующем пункте.4 Работать по факту можно везде. Где Вы посчитаете безопасным. Но если, Ваше безопасное место это машина, то обратите внимание: наушники оччень пригождаются. Потому что громкую связь в машине слышно на всю округу.5 Время после встречи. Просто время, чтобы немного побыть самому с собой, и не сразу включаться в обычную суету. Сделайте себе вкусный чай, посидите помолчите. Или ещё что-то, что посчитаете нужным. Вот основные моменты. Друзья, если добавите что-то, будет здорово. Может у вас есть свои лайф-хаки, которыми можно поделиться пишите
