Найти в Дзене
Зачем нужно делегировать и что это такое
ЗАЧЕМ НУЖНО ДЕЛЕГИРОВАТЬ?Делегирование - это когда мы просим  поручаем другим сделать для нас дела, которые мы сделать не в состоянии не можем не желаем  не хватает времени или просто мы уже из них выросли.Какая же польза от делегирования?Внезапно проявляется время для работы над новыми проектамиЛюди вокруг вас начинают расти и развиваться, и приобретают самостоятельность Люди становятся трудолюбивыми и у них открываются новые способностиВы чувствуете себя равными и нет зависимости друг от другаВы можете наконец, вдохнуть  выдохнуть и понять, как быть на твоем...
4 года назад
Психологический эксперимент на всю страну
Эксперимент на всю страну.Почему бы и нет? Новый опыт, с опорой на знания и практический опыт работы, добро пожаловать!Я люблю новый опыт. Поэтому, вполне логично, я сказала Да, я хочу и готова поддержать идею сделать эксперимент на 1 канале.Сюжет выйдет за неделю до Нового года, поэтому о самом эксперименте не буду спойлерить. Рановато.А вот почву и те идеи, которые пригодятся Вам в декабре, с радостью расскажу в постах на этой неделе. И это не привязано к сюжету.Это просто будет про каждого из Вас...
4 года назад
Сложная дилемма: нравится и боюсь одновременно
И нравится, и боюсь одновременно Передается ли это на фото?Сколько в жизни таких моментов, когда страшно и хочется приблизиться одновременно Это и смена работы, когда тяга к развитию оказывается рядом с тревогой неопределенности И расставание с партнером, когда свобода манит и пугает одновременно, Это и поиск новых путей как действовать в своей жизни, ведь старые методы перестали работать. И знакомство с новыми людьми. Которые очень пугают, ведь они новые и неизвестные, но очень хочется с ними познакомиться, потому что есть интерес...
4 года назад
Как работают психологи онлайн
Друзья, часть нашей работы переместилась в онлайн. Это потрясающе, что несмотря на хаос во вне, люди сохраняют то что им ценно и перестраиваются на онлайн. А мы со своей стороны даём опору и поддержку, и поддерживаем людей в их жизни.Мы всегда поддержим людей, которые хотят работать. Это правда. Поэтому на нас можно опираться. Мы с Вами. И в групповом и индивидуальном формате. И для тех людей которые начинают работать с нами онлайн, вот иструкция:1 Нужно выделить время. Для группы это два раза в месяц по 4 часа во вторник-вечер, для индивидуальной работы 1 час в неделю в стабильное время...
4 года назад
Современный метод проведения сеанса у психолога
Что будет, если провести клиент-терапевтическую сессию в прямом эфире и оставить ее как отзыв С такой просьбой обратилась ко мне подписчица, и казалось бы это хорошая идея, по принципу win-win.Со стороны клиента win: качественная консультация, и возможность оценить работу психолога непосредственно во время работы.Со стороны психолога win: показать свою работу своим подписчикам и гостям страницы, а также получить отзыв.Но не все так просто. Консультация в прямом эфире предполагает: Потерю конфиденциальности...
4 года назад
Задавать правильные вопросы себе - это ключь к счастью
Нужно лишь правильно задавать вопросыВедь если вопрос задан верно - то 50% ответа у вас в кармане.Вы ощущаете себя счастливой?Каждый день?А что нужно сделать, чтобы ощущать счастье не только по особым случаям, жить в потоке и наслаждаться?Правильно!Лучшее решение - это вылечить себя изнутри. Вычистить и вылечить.Новая шмотка даст лишь кратковременный эффект, если в накопилась обида, боль, злость.А мужчины все чувствуют... Фальшивую натянутую улыбку, душевное неприсутствие, внутреннее отторжение...
4 года назад
Энергетические качели, как бороться
Наверняка вы сталкивались в своей жизни с тем, что в один день все супер, есть энергия, горы готовы свернуть!А на следующий день просыпаетесь и ничего делать не хочется, пропадает мотивация. И в таком волновом режиме это может происходить чуть ли не каждую неделю. Утомляет?Конечно!Так что же делать в таком случае?А вы просто позвольте себе признать это состояние. Скажите себе: да, сейчас у меня вот такой период в жизни. Да! Это имеет место быть!И, не ругая себя, устройте себе день-тюлень. Порой,...
4 года назад
Сильная книга, которая довела меня до слез
Со мной такое впервые. Я вытерла слёзы и тут же взялась написать отзыв.Книга манила меня целый год. Я не знала, кто такой Фредрик Бакман и не читала его до этого. Я ничего не слышала об Уве главном герое романа. И только сейчас, когда загуглила, увидела, что в 2015 году уже вышла экранизация с рейтингом 7,88 на Кинопоиске я обязательно посмотрю!.Не могу объяснить, почему не взялась за эту книгу ранее. С первого взгляда обложка меня зацепила а ведь говорят, что по ней не судят!. Видимо, я чувствовала, что эта история будет пронзительной, нужно быть готовой...
4 года назад
Легко увеличиваем охваты в сториз
Как легко увеличить охваты сториз?Вы, наверное, заметили, что многие блогеры стали размещать в своих сториз плашечку с быстрыми реакциями, призывая подписчиков отреагировать на конкретную историю.Выглядит это так: Это не стикер и не гифка.Некоторые пользуются фоторедакторами. Но есть способ проще. А-то, того и гляди, скоро начнут продавать эти картинки. Как сделать?1 Заходим в Заметки на своём смартфоне. Сохраните эту заметку, тогда сможете многократно ей пользоваться.2 Выбираем и печатаем нужные эмодзи...
4 года назад
"Я плохая мама" - нет, просто ваши подходы в воспитании не подходящие
Я ПЛОХАЯ МАМА!Почти каждая моя клиентка хоть раз говорила мне эту фразу. И сложно представить сколько раз они говорили это себе мысленно.Для каждой женщины, кто пришел ко мне, чтобы работать над собой, над своими семейными отношениями и детским развитием у меня есть ответ: Только одно это уже делает тебя хорошей мамой, потому что ты стараешься изменить что-то, что по твоему мнению не работает или работает плохо.У большинства моих клиенток в тот или иной момент времени были желания, чтобы ребенок спал подольше, играл сам или делал уроки сам, хотя он может быть к этому не готов...
4 года назад
Дыхательные упражнения помогают быть более внимательным
КАК АКТИВИЗИРОВАТЬ ГОЛОВНОЙ МОЗГ?Вы просили рекомендации, вот пост. Ставьте сердечки и сохраняйте в закладки, чтобы не потерять.Если увижу хороший отклик, напишу еще памятку, как родителю ребенка со слабой нейродинамикой помочь ему в приготовлении домашнего задания.Итак, что мы имеем? Ребенок быстро истощается, не концентрирует внимание, он забывчивый, капризный, не успевает записывать задания в школе и т.д.Эти проблемы решаются строго в нейропсихологической коррекции!!НО, есть некоторые вещи, которые родители могут делать дома, что будет помогать процессу...
4 года назад
Детям важна не учеба, а скорее развлечение в их возрасте
ИСТЕРИКА ВО ВРЕМЯ УРОКОВКому знакома такая ситуация? Ребенку нужно садиться за уроки. Он сначала пытается найти какие-то отговорки, надо поесть, попить, захотелось в туалет. Когда все возможные дела исчерпаны, то ребенок начинает хныкать, говорить вам, что он не хочет делать урокизаниматься. Вы пробуете ему объяснить, что это нужно, что вы поможете. Может быть вы чувствуете раздражение или злость, что ребенок никак не поймет, что все равно придётся делать уроки.В результате уговоры, попытки договориться или заставить всегда приводят к одному: ребенок начинает плакать, кричать...
4 года назад