Мода на суперпродуктивность загоняет в страшные рамки, заставляет сравнивать себя с другими и добавлять максимум в свой to do list. Но зачем?
Я до сих пор очень часто испытываю стыд, если просыпаюсь поздно, так как, буквально год назад просыпалась каждый день в 5-6 утра. Когда не работаю по выходным. По своим заслуженным выходным! Когда хотела провести день в размеренном темпе и насладиться каждой минутой в slow темпе, но все равно заставляла себя заниматься активностью.
⠀
И как следствие, мои внутренние ресурсы не восстанавливались, а постоянно уходили в минус, плюс к этому прибавлялось самоуничижение. Казалось, что все такие занятые молодцы, а я просто отстаю от жизни.
⠀
Не нужно оглядываться на тех, кто, по вашему мнению, сделал больше. Я верю, что важно делать все в своем темпе, хвалить себя, когда что-то получается и не ругать, если на другое не хватило времени или сил. Именно через конект с собой и уважение своих внутренних ресурсов приятнее идти к любой цели.