Во время карантина поддерживайте свой обычный распорядок дня. Старайтесь просыпаться в обычное для себя и своих детей время, желательно просыпаться не в обед, т.к. вместо бодрости ты получишь состояние разбитости и вялости на целый день. Прогулки во многих городах запрещены. Их конечно не заменишь, но можно постараться провести время семьей. Здесь подойдут и настольные игры, занятие
Во время карантина поддерживайте свой обычный распорядок дня. Старайтесь просыпаться в обычное для себя и своих детей время, желательно просыпаться не в обед, т.к. вместо бодрости ты получишь состояние разбитости и вялости на целый день.
Прогулки во многих городах запрещены. Их конечно не заменишь, но можно постараться провести время семьей. Здесь подойдут и настольные игры, занятие