Анна Миронова

Мы боимся сменить ненавистную работу, потому что вдруг в другом месте будет ещё хуже, боимся начать делать что-то новое, а вдруг не получится, я всех подведу, все будут смеяться надо мной, а вдруг вообще никакого мужа у меня не будет, лучше уж пусть некудышный остаётся, хоть какой-то мужчина в доме...

⠀Обсудите с мужем, какие траты нужны лично вам, а какие - ему. Ведь ему тоже нужно покупать одежду и обувь. Возможно, он хочет пройти какой-то курс личностного роста или что-то ещё.Определите, как вы будете распоряжаться оставшимися у вас обоих деньгами. Возможно, каждый останется при своих деньгах и будет тратить их на личные нужды...

Да, сейчас мы живём без идеального ремонта. И у нас даже нет шкафа для одежды 😁 И я каждый день не вылизываю квартиру до блеска. Но это моя настоящая жизнь. И я показываю именно её. А не какой-то мифический идеал...

🔹️Выгорание - это не просто усталость, которая пройдёт от лёгкого отдыха. Это НАКОПИВШАЯСЯ УСТАЛОСТЬ, из которой за один день не выйдешь. ⠀⠀Давайте подробнее разберёмся, откуда берётся выгорание, как проявляется...

Откликается вам то, что я написала?Почему нельзя ОБЕСЦЕНИВАТЬ ВЫГОРАНИЕ.Как и обещала, продолжаю рассказывать о выгорании 🤗 Ваши ❤ - лучшая благодарность за полезные посты 🥰 "ПОДУМАЕШЬ, устала. Отдохну один день, и нормально" ⠀⠀Такое 👆 сообщение я получила от одной девушки после поста о выгорании...

🌞 Реализовывать свои потребности самостоятельно, а не требуя чего-то от других людей 🌞 Выбирать партнёра для жизни по душе. А не по своим внутренним травмам. И в отношениях гармонично проживать свою жизнь 🙏💫 ⠀⠀Я еще сама до конца не научилась этому и не поняла, как это реализовать...

Не про манипуляции, чтобы добиться чьей-то любви или исполнения своих желаний через других людей. Не про обман ради своих целей. Душа - она про величие. Про творение. Про безграничное счастье и гармонию...

Пребывание в квартире угнетает, это сродни заключению. И, к сожалению, квартиру не сменить, но можно поменять ее обстановку. Сделай перестановку мебели, развесь на стены поделки или картины по номерам, их можно менять местами...

творчеством, я например, люблю раскрашивать картины по номерам. Хороши песни и танцы и неважно насколько хорошо ты поешь, важен эмоциональный настрой. Стресс особенно продолжительный коварен тем, что приводит к нарушению пищевого поведения: вспомни как хотелось сладенького в последнее время...

Во время карантина поддерживайте свой обычный распорядок дня. Старайтесь просыпаться в обычное для себя и своих детей время, желательно просыпаться не в обед, т.к. вместо бодрости ты получишь состояние разбитости и вялости на целый день...

Если ты занимаешься пилатесом и йогой, продолжай выполнять упражнения самостоятельно. Хорошо помогают при стрессовых ситуациях различные практики. О них я расскажу в stories. Я отмечу прописную истину, но именно о простых вещах мы все часто забываем в непростых ситуациях...

Все ребята были подписаны на меня и вовлечённо следили в сториз за развитием событий по ремонту. Они хотели быть сопричастными к созданию нового офиса «Вайтвилл» и просто пообщаться со мной. В качестве бонуса я получил от своих подписчиков отличные цены и приоритет в выполнении заказа. К примеру, производственная компания одного моего приятеля предложила...