“Омывай полученную обиду не в крови, а в Лете, реке забвения”. Пифагор
На приёме молодая бабушка. Со слезами на глазах она поведала, что внуки остались за колючей проволокой непонимания. Что жена сына "не позволяет видеть милых крошек, участвовать в их развитии, любоваться ими, играть и обнимать свои родные кусочки счастья". Женщина обмолвилась, что закон на её стороне и она проучит "эту выскочку".
Я уточнила, готова ли она пройти все круги ада, чтобы выдрать, отстоять своё право, сражаясь с невесткой и ... с сыном. То есть, придётся судиться с родным сыном.
Слёзы сразу высохли, спина напряглась, глаза заблестели. По позе было понятно, что она готова сражаться с самим дьяволом, готова доказывать свою правоту, даже, если для этого придётся навсегда отказаться от мирных отношений с самым близким человеком - единственным сыном (его жена в расчёт не принималась)...
Очень милая женщина, с железным стержнем внутри... Она не позволит непокорной невестке уйти от её внимания! Она имеет полное право растить внуков, и суд будет на её стороне.
Я смотрела на неё и думала, КАК объяснить ей, что она имеет право на участие в жизни внуков, но это лучше решить мирным путём. Задача усложнялась тем, что это нужно было объяснять двум женщинам - свекрови и снохе, которые оказались по разные стороны баррикады. Каждая из них права и неправа одновременно.
Позиция бабушки понятна. Давайте посмотрим на проблему с другой стороны, со стороны невестки, мамы детей, за которых идёт война.
Вы можете даже расстаться с мужем. Но! При этом он навсегда останется отцом Ваших детей, а его родители - их бабушкой и дедушкой. И с этим ничего нельзя сделать. Даже, если Вы создаёте новый брак, даже если Ваш малыш называет Вашего мужа ПАПА, “тень” биологического отца всегда будет рядом с вами. И с этим нужно мириться, потому что существует нечто большее, чем то, что мы привычно называем Семья. Существует Род. И когда женщина выходит ЗАмуж, она входит в его Род, автоматически становясь частью Рода мужа и рожая детей, которые также становятся частью Его рода. Оторваться после развода очень сложно, выдираться приходится с корнями. Как же общаться с его родителями, если видеть их не можешь, знать не хочется об их существовании?!
Прежде всего, нужно понять, какие эмоции руководят Вами? Следующим этапом - выяснить, нужны ли Вам эти эмоции, если да, то для чего?
Все эмоции изначально предназначены для того, чтобы человек мог выжить. Но эмоции даны человечеству очень давно. Когда-то человек сидел у костра, а за спиной топали динозавры, саблезубые тигры, хищники, готовые сожрать в любой момент. Эмоция гнева помогала выжить и не превратиться в пищу. Выброс адреналина в кровь придавал силы, чтобы справиться с хищником. Например - убежать, а если повезёт, убить и приготовить ужин для всего племени.
Динозавры давно вымерли, а эмоции по прежнему управляют нашим организмом. Если не воспитывать эмоциональный интеллект, то приходится очень туго.
Как это, можете спросить вы? Что значит - эмоциональный интеллект? Зачем его воспитывать?
Давайте сделаем простое упражнение.
Для этого понадобятся два стула. Сядьте на 1-й стул. Теперь представьте себе человека или ситуацию, которая очень злит, прям бесит!!! Погрузитесть в это состояние гнева и злости!
Посмотрите, что происходит с вашим телом: спина ссутулилась, кулаки сжались, тело напряглось и подалось чуть вперёд, зубы сжаты.
Теперь пересядьте на другой стул и представьте себе ситуацию, где вы свободны от чувства гнева и злости. Посмотрите, как расслабляется тело, прочувствуйте это!
Повторите это упражнение несколько раз. Пересаживаясь на 1-й стул, злитесь вволю и напрягайтесь. Садясь на 2-й стул, расслабляйте тело и отпускайте гнев на свободу. Такие "эмоциональные растяжки" помогают отследить локализацию эмоции. А они (эмоции и чувства) всегда живут в нашем теле. Поняв, где находится чувство, можно отпустить его через расслабление и напряжение тела.
Наша героиня, бабушка, пока ещё не смогла найти в себе силы для поиска мирных решений проблемы. Впрочем, также как и её "родственница" - жена сына. Им обеим проще и привычней обвинять других и Вселенную в своих проблемах. Но у них ещё есть время исправить ситуацию.
Я искренне надеюсь, что разум и любовь победят.