Где брать энергию на реализацию своих целей?

Каждый в какой-то момент сталкивается с отсутствием энергии. Полноценная и счастливая жизнь зависит от энергии, она отвечает за то, чтобы вы могли справляться с ежедневными и глобальными задачами.

⠀

Энергия – это топливо человека, и оно расположено внутри нас, а не возникает откуда-то из вне.

У нас есть физическая и психическая энергия, и они взаимосвязаны между собой. Отдельно их повышать не получится, нужен комплексный подход

⠀

ПРИЗНАКИ ОТСУТСТВИЯ/ОСЛАБЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

⚡Тревога, волнение

⚡Сонливость, слабость, апатия, депрессия

⚡Бледность и тусклость кожи, выпадение волос

⚡Отсутствие концентрации, нет сил на самые простые действия

⚡Уныние, грустный взгляд

⚡Уход в алкоголь, игры, сериалы, заедание

⚡Вспышки гнева, постоянное недовольство, ссоры

⚡Все бесит, ничего не хочется и не радует

⚡Ухудшается здоровье, обострение психосоматики

⚡Дела идут на спад (в т.ч. финансы)

⚡Внимание на негатив, негативные эмоции и мысли

⚡Быстрая утомляемость, раздражение

⚡Холодные руки, ноги, живот

⚡Начинает жаловаться на жизнь, потребность в том, чтобы его пожалели

⚡Постоянные обиды, вампиризм

⚡Повышенное чувство стыда и вины и тд.

⠀

Контролируя уровень наполненности жаждой жить, любой способен менять свою судьбу и будущее. Успех и благополучие невозможны для того, кто запустил или растратил все энергетические потоки.

⠀

В следующей статье напишу, как повысить уровень энергии