У всех нас бывают тяжелые дни, моменты, целые периоды жизни. Обычно после такого бываешь сильно вымотанным, что называется-выжатым как лимон. А вы как восстанавливаете силы? Как вы сбрасываете с себя груз негативных эмоций, усталость, нервное напряжение?
Мне, например, помогает просмотр любимых фильмов. Я устраиваюсь поудобнее, так, чтобы телу тоже было комфортно и хорошо. Ведь нервное напряжение обычно напрямую связано с мышечным. Понаблюдайте за собой в моменты стресса-обязательно окажется, что в теле тоже чувствуется какой-либо дискомфорт-например.болит голова или прихватило поясницу.
Многие отмечают, что прийти в хорошее расположение духа им помогают комедии. Я не очень их люблю, почти никогда не смотрю их. Мне помогают прийти в себя вдумчивые глубокие фильмы об отношениях. То что называется "про жизнь". Они помогают найти новые смыслы в, казалось бы, рутинных и утомительных вещах, в трудных моментах.
Одним из таких фильмов для меня, например, стал " Август. Графство Осейдж". Созвездие артистов мировой величины, таких как Мерил Стрип, Джулия Робертс, Эван Макгрегор, Бенедикт Камбербетч и других; первоклассные актерские работы, непередаваемая атмосфера фильма — для меня этот фильм стал открытием.
Особенно удивила Джулия Робертс, не ожидала от нее такой глубокой актерской работы, должна признать - я недооценивала ее как серьезную актрису.
Напишите в комментариях свои способы восстановления, а также любимые фильмы, которые помогали вам преодолеть кризисы и трудные времена. Я постоянно нахожусь в поисках интересных лент, поэтому буду очень благодарна.