📌На эффективность процесса обучения влияют различные факторы. Это и заинтересованность в материале, ведь не жалко потратить энергию на то, что тебе действительно нравится. Это и необходимость в знании какого-то материала для сдачи теста / экзамена. Тогда процесс обучения выступает лишь в качестве средства для достижения заветной цели - оценки отлично. Все это выступает в качестве внутренних регуляторов повышения продуктивности процесса обучения.
📌Существуют и внешние факторы, которые могут способствовать повышению мобилизации сил для более продуктивного запоминания или же наоборот понижать желание ко всякому обучению. Например, место и время обучения, количество перерывов и многое другое. Именно эти факторы мы сегодня будет рассматривать. Итак:
5 важных правил в организации рабочего места
📌Рабочее место - это не просто пространственное расположение, стол и комната, в которой вы занимаетесь. Рабочее место выступает в качестве целостной структуры, включающей в себя:
- время - общее время, затраченное на обучение, включая перерывы, которые тоже необходимо делать!⏰
- место - это то пространство где вы непосредственно учитесь: кафе, комната, стол...кровать 😅📚
- средства - то с помощью чего вы обучаетесь - тетради, книги, ручки, ноутбук и т.д. 🖋📖💻
- условия - степень освещенности, звуки, запахи, температура - общая атмосфера 💡🎶
- задачи - ключевые аспекты, которые вы должны выполнить 💬📑
Итак, разберем каждый элемент по отдельности, выделив важное правило в этой области.
Правило №1 | Научитесь распределять время
📌Как обычно учатся многие студенты? Забивают на большую часть семестра, а затем за неделю до сессии начинают массивно все учить. Эффект, конечно, может быть, однако, не на длительную перспективу. Но если вы хотите пронести знания сквозь жизнь, то научитесь распределять время в течение семестра, выделяя каждый день хотя бы по 30 минут.
📌То же самое верно в отношении изучения языков. Важно регулярно повторять полученные знания и навыки, чтобы достичь уровня профессионализма.
📌Итак, что нужно делать, чтобы хорошо учиться и запоминать информацию? Каждый день после прослушанной лекции выделите себе время, чтобы освежить в памяти весь прослушанный материал. О том, как затем правильно повторять его в последующем, можете прочитать тут.
📌Не стоит забывать о перерывах. Можно работать по следующей схеме. 40-10-5-20-10-5-20.
- Когда вы только преступаете к работе уделите ей 40 минут времени (потому что пока вы все откроете, включитесь, вспомните что к чему пройдет некоторое время прежде чем непосредственно начнется процесс обучения).
- Затем после 40 минут сделайте 10-ти минутный перерыв.
- Затем обучайтесь так: после перерыва уделите 5 минут краткому повторению тому, что было пройдено за 40 минут.
- Затем приступайте дальше к обучению - в течение 20 минут.
- Затем перерыв 10 минут.
- Потом 5 минут на повторение пройденного материала, и снова 20-ти минутное обучение.
📌Таким образом, правило "Научись распределять время" указывает на необходимость составления расписания. Так вы будете понимать за какое количество времени вы достигнете нужного результата. Будете четко осознавать на что вы можете потратить время, а на что нет. Сможете на основе этого регулировать очередность и приоритетность других дел.
Время - самое дорогое, что есть в жизни! Помните об этом. ⏳
Правило №2 | Определите место только для учебы
📌Необязательно чтобы место для учебы было у вас дома. Это может быть библиотека или иное место на территории университета. Главное, чтобы все ваши фибры понимали - раз вы в этом месте, значит надо приступать к обучению. 🤓📖
Правило №3 | Подготовьте сразу все необходимое
📌Прежде чем приступить к учебному процессу, нужно сразу подготовить все, что вам может понадобиться. Это необходимо для того, чтобы в процессе деятельности уже не отвлекаться. Подготовьте книги, тетради, пенал со всеми принадлежностями, электронные устройства (если они вам нужны). При этом важно не только собрать все инструменты для работы, но и убрать лишние факторы. Например, выключить звук мессенджеров, закрыть вкладки соц. сетей на ноутбуке, завершить все мелкие дела.
Правило №4 | Создайте спокойную атмосферу
- Часто вижу в интернете о том, что люди пишут о благоприятном воздействии музыки во время обучения. Не знаю. Лично у меня это не работает. Все-таки для обучения нужна спокойная обстановка, где вы сможете сконцентрироваться только на материале, а не отвлекаться еще и на переработку звуковых сигналов. А так оно и происходит. Часть энергии, которая могла бы потратиться не переработку информации, тратиться на переработку музыки. Поэтому обратите внимание на звуковой фон. 🎶
- Важно обратить внимание и на освещение света. Света должно быть достаточно для комфортного чтения. Поэтому лучше всего выбирать места с хорошей освещаемостью и садиться у окна. 💡
- Если есть возможность, то установите комфортную температуру 🌡
📌В целом у вас должна сложиться приятная атмосфера, где вы не будете отвлекаться на мысли "как жарко", "что-то холодно", "что-то воняет", "глаза болят" и т.д.
Правило №5 | Составьте траекторию обучения
📌Важно не просто хаотично учить все подряд, а составить четкий график. Так вы сможете контролировать весь процесс обучения. Например, вместо того, чтобы за раз выучить всю тему по иностранному языку, её можно разбить на разные подтемки.
📌Когда я готовилась к сдаче вступительного экзамена психологии, то вместо того, чтобы сразу приступить к обучению, я разделила весь материал на 3 части: общая психология, социальная психология и психология труда. Далее сами эти блоки я разделила на подблоки. Например, в общей психологии я выделила учение о личности, познавательные процессы и мотивационно-волевые. Так из огромного массивного материала незнакомого для меня предмета выстроилась понятная структура того, что мне нужно учить.
На этом все :)
Если понравилась статья, жми 👍