Мы с вами обсудили уже много различных тем, говорили про мотивацию, как вести себя на собеседовании, как реализовать себя в личном и профессиональном плане.
А сегодня я решила поговорить о коллегах-раздражителях. Коллеги эгоисты, сплетники, вечные нытики, ленивые и некомпетентные, агрессоры… Знакомо?
Токсичные коллеги могут испортить рабочее настроение не на один день. «Избавиться» от них вряд ли получится, а вот научиться правильно на них реагировать – очень даже можно и нужно.
Я думаю из общения со мной вы усвоили, что все необходимые ресурсы у нас есть и все зависит от нас. И то, как мы реагируем на ситуацию, людей тоже полностью в нашей с вами власти.
Возможно, коллеги раздражают вас, потому что вы проводите с ними слишком много времени. Если нет баланса между работой и личной жизнью, мы начинаем болезненно реагировать на всё, что связано с офисом. В конце жизни никто не жалеет о том, что слишком мало времени проводил на работе. Запомнили? Соблюдаем баланс.
Анализируйте свои мысли. Если вы любите себя, то благосклонны ко всему миру, если ненавидите себя, то и весь мир тоже. Когда вы положительно воспринимаете себя, отношения с людьми улучшаются, а при низкой самооценке— наоборот.
Помните, что мнение о вас других людей — это просто проекция их суждений.
Если кто-то проявляет агрессию в отношении вас—сделайте паузу. Заставьте ждать. А потом ответьте— тихо, спокойно и ме-е-е-едленно.
Чем больше раздражен собеседник, чем громче он кричит, чем сильнее ругается и оскорбляет, тем дольше нужно ждать, прежде чем ответить на его вопрос, и тем спокойнее и медленнее должна быть речь. «Убейте» его своим спокойствием и невозмутимостью. Поверьте, вы его обезоружите.
Хорошие взаимоотношения в коллективе — один из важнейших факторов удовлетворенности своей работой. Чем сильнее ваше желание преодолеть сложности, тем выше вероятность успеха.
И не забывайте – у вас всегда есть выбор!