Найти тему
Алина Калинина

Как я из 1 кабачка, 1 моркови и 1 яйца готовлю вкусный ужин (жарить ничего не нужно, нежное диетическое блюдо)

Всем солнечного дня и отличного настроения! Сезон кабачков продолжается, и сегодня я готовлю кабачковые лепешки. Блюдо готовится очень просто, лепешки получаются вкусные и нежные. Буду рада, если рецепт придется вам по душе).

Не так давно я выкладывала рецепт очень вкусной закуски из кабачков (ссылка на рецепт 👇).

Освоила новую закуску из кабачков. Очень похожа на грибы по-корейски (минимум продуктов, со стола исчезает первой)
Освоила новую закуску из кабачков. Очень похожа на грибы по-корейски (минимум продуктов, со стола исчезает первой)

Способ приготовления:

Кабачок нарезать кубиками, морковь натереть на терке, лук измельчить.

Фото автора
Фото автора

Потушить все овощи под крышкой на среднем огне 10 минут.

Фото автора
Фото автора

Смешаем яйцо, муку, воду, кефир, добавим соль и перец по вкусу.

Фото автора
Фото автора

Замесим однородное тесто, по консистенции напоминающее густую сметану.

Фото автора
Фото автора

Выкладываем овощи в тесто, перемешиваем.

Фото автора
Фото автора

Формочки смазываем маслом, наполняем полученной смесью.

Фото автора
Фото автора

Запекаем блюдо при температуре 180° до золотистого цвета (примерно 20 минут.)

Фото автора
Фото автора

Фото автора
Фото автора

Ингредиенты:

  • кабачок- 1 шт. (небольшой),
  • лук- 1 шт.,
  • морковь - 1 шт.,
  • соль, перец -по вкусу,
  • мука-4 ст. л,
  • вода-4 ст. л.,
  • кефир - 1 ст. л. (можно без него),
  • яйцо - 1 шт.,
  • растительное масло, зелень

Освоила новую закуску из кабачков. Очень похожа на грибы по-корейски (минимум продуктов, со стола исчезает первой)

Приятного аппетита!

Подпишитесь на мой канал Алина Калинина-Простые рецепты

Если Вам понравился рецепт - поставьте Класс, поделитесь в соцсетях. Мне будет очень приятно.