Изменения в жизни даются нелегко. Барьер, сотканный из множества страхов и тревог, можно преодолеть, изменив отношения к ним – начать относиться к своей жизни, как к книге, которую человек пишет сам. Жанр можно выбрать самостоятельно, например что-то оптимистичное – комедийно-приключенческое. «Писать» (жить) лучше медленно, чтобы не возникало ощущения, будто дни летят, а ты за ними не успеваешь. Хотя, конечно, наиболее интересные и захватывающие места хочется ускорить - форсировать события, но можно научиться сдерживаться и наслаждаться процессом, в том числе и в предвкушении счастливых моментов.
Подходить к изменениям в жизни лучше творчески и с легким авантюризмом.
Ко всему важно отношение – можно бояться нового опыта и кардинальных, хоть и желанных, изменений в жизни, а можно отнестись к этому, как к своему личному эксперименту и приключению.
Жизнь – это процесс. Причём творческий. Поэтому, чтобы жизнь стала интереснее, нужно развивать творческое мышление – это позволит более осознанно относиться к происходящему и быть внимательнее к окружающим людям, вещам и событиям. Это несложно сделать, но нужно регулярно проделывать упражнения для получения результата.
Как самостоятельно развить творческое мышление:
- Ассоциации. Оглянитесь вокруг, выберете какой-либо предмет и придумайте к нему, как можно больше ассоциаций. Например, на что похож лист, форма лужи или облака и так далее.
- Творчество других. Сломать шаблоны могут книги, написанные в необычном жанре, например, «Алиса в стране чудес» или с яркими персонажами в главной роли, как Пеппи Длинныйчулок. Помимо этого, можно рассматривать картины сюрреалистов. Погружение в творчество других позволяет разбудить и своё творческое начало.
- Придумываем рассказы. Берём несколько разных слов (3-4), желательно максимально не связанных между собой, и пишем по ним небольшой рассказ, в котором каждое из них должно встречаться.
- Наблюдаем и фантазируем. Гуляя где-нибудь в парке, можно выбрать какого-нибудь человека и начать фантазировать, кем он может быть, какой жизнью жить, чем заниматься. То есть, придумываем целую историю жизнь другого человека.
- Рассказ по фото. Выбираем любое фото в Интернете и пишем по нему рассказ или стараемся художественно описать его.
- Сценарное искусство. Начните смотреть какой-нибудь фильм или мультик и, дойдя до середины, прервитесь, а дальше придумайте своё продолжение развития сюжета.
- Ищите новые возможности. Подумайте о каком-либо вашем желании, которое вы давно хотите осуществить, но не можете. А теперь начните искать и даже придумывать возможности, как это воплотить в реальность. Посмотрите на ситуацию со стороны – что вы посоветовали бы человеку, который имеет такое же желание, как у вас и находится в таких же обстоятельствах?
Есть множество других способов взбодрить своё творческое мышление, но эти упражнения мои самые любимые и дают довольно быстрые результаты.
Умение относиться к жизни, как к приключению и развитое творческое мышление делают жизнь интереснее, ярче и глубже.
Записаться на консультацию по профориентированию можно здесь
Вы можете самостоятельно пройти мой интернет-курс "САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ" (самооценка, самопознание и выбор профессии).
Алиса Маслыгина. Психолог. Профориентолог