73% браков распалось
⠀
за 2020 год по данным ЕМИСС
⠀
Многие причины из-за которых распадаются отношения- это психологические проблемы
⠀
Поэтому сегодня хочу разобрать первопричины по которым распадаются отношения
⠀
Незнание своих границ
⠀
Личные границы - это наше «Я». Наше «Я» - это возможности, желания, ощущения и отношения с другими людьми
⠀
Не зная, что мы сами из себя представляем: что нам нравится, что важно, что не важно, мы не можем выбрать человека «под себя». Вот и выходит, что отношения заводятся без четкого понимания, кто нам нужен, что мы можем принимать в человеке и в отношениях, а что нет
⠀
Неумение отстоять свои границы
⠀
Даже если вы знаете свои границы, не всегда выходит их отстоять. Признать, что у вас есть потребность (например, чтобы вас обеспечивали) еще не дает гарантию, что вы сможете ее принять и отстаивать
⠀
Отсутствие работы над психологическим состоянием
⠀
Мы все живем в обществе, где все еще манипуляции и абьюзивное отношение считается нормальным, поэтому у большинства есть психологические травмы (алкоголизм тоже следствие психологической травмы). И невозможно строить крепкие и долгосрочные отношения работая со своими травмами.
Другие советы в психологии и отношениях вы можете найти в моем Инстаграм. (кликните и перейдите)
⠀