Для него понадобятся часы с секундной стрелкой и внимательный партнер. Он будет отслеживать реальное течение времени, а вы после слов «минута пошла» должны отметить момент когда, на ваш взгляд, минута закончилась. Можно сказать «стоп», поднять руку и или подать какой-то другой сигнал. Считать нельзя, подглядывать тоже.
У большинства людей минута «кончается» примерно на тридцатой секунде, но есть и те, которые растягивают ее до 90-100 секунд. Этот простой тест прояснит многое: и то, насколько быстро течет ваше внутреннее время, и про уровень тревожности и боязнь упустить что-то важное, и про способность к концентрации и самое главное – про контакт с реальностью.
Мы очень часто оперируем понятиями минута, но почти не представляем, сколько это на самом деле. Говорим «Подожди одну минуточку», а сами зависаем в сети на полчаса, «мне потребуется на выполнение этой задачи пара минут», тогда как на самом деле она может затянуться на полдня, ведь нужные исходные данные для ее решения надо еще