КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ЧЕСНОКОМ И ПЕТРУШКОЙ🔥 ⠀ Ингредиенты: 🔹 400 гр. куриного филе 🔹 200 мл. сливок 20% 🔹 2 зубчика чеснока 🔹 1 ч.л. масла 🔹 свежая петрушка 🔹 соль, перец 🔹 горсть помидоров черри (~50 гр.) ⠀ Приготовление: 1 Чеснок мелко нарезать и обжарить на 1ч. ложке оливкового масла 1мин. 2 Затем добавить нарезанную петрушку, сливки и прогреть всё вместе ещё одну минуту. 3 Далее добавить слегка обжаренную на гриле или сухой а/п сковороде, куриную грудку, помидоры черри, всё посолить, поперчить, закрыть крышкой и тушить на небольшом огне 15мин. ✅ КБЖУ:145/15/8,5/2 ❤️ Приятного аппетита ❤️
КУРИНАЯ ГРУДКА В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ С ЧЕСНОКОМ И ПЕТРУШКОЙ🔥
⠀
Ингредиенты:
🔹 400 гр. куриного филе
🔹 200 мл. сливок 20%
🔹 2 зубчика чеснока
🔹 1 ч.л. масла
🔹 свежая петрушка
🔹 соль, перец
🔹 горсть помидоров черри (~50 гр.)
⠀
Приготовление:
1 Чеснок мелко нарезать и обжарить на 1ч. ложке оливкового масла 1мин.
2 Затем добавить нарезанную петрушку, сливки и прогреть всё вместе ещё одну минуту.
3 Далее добавить слегка обжаренную на гриле или сухой а/п сковороде, куриную грудку, помидоры черри, всё посолить, поперчить, закрыть крышкой и тушить на небольшом огне 15мин.
✅ КБЖУ:145/15/8,5/2
❤️ Приятного аппетита ❤️