Обратилась клиентка с желанием разобраться с пищевым поведением. Предыстория. Набор веса начался с момента, как клиентка узнала об отношениях между её подругой и её парне м Тело начало накапливать жировые отложения, чтобы защитить себя. Предательство близких люде й не прошло бесследно. Клиентка боялась отношений, предательства и боли. Возможность повторения истории отношений без happy endА её пугала Лишний вес доя неё - это защита и от новых отношений, и от возможного предательства. Мы работали с ограничивающими установками на тему отношений. Трансформировали их. Один из главных и важных этапов. Следующий шаг - научиться распознавать свои эмоции и справляться с ними. На фоне переживаний клиентка начинала есть бесконтрольно. Кто-то курит для снятия стресса, кто-то выпивает алкоголь, а она неосознанно ела. Контроль эмоций и наблюдение за питанием позволили отследить ситуацию. Клиентка вечерами съедала очень много яблок. (а это между прочим сахар на ночь)Важен был факт откусывания. Прост