Всем горячий привет и пламенное нихао!
Вас чудесным образом занесло на канал, где во главе угла на сегодняшний момент - похудение, кето, лето, закато-рассвето и еще куча бытовой текучки в режиме день-за-днём. И здесь не принято носить серьезные щи. Относитесь с легкой иронией ко всему написанному.
Несмотря на то, что канал изначально был заявлен как "женский канал со всеми вытекающими интересами: кино-сериалы, путешествия, кулинария, похудение и многое другое", что-то меня пока зациклило исключительно на кулинарно-похудательной тематике). Но это временно, точно!
А пока очередной мини-цейтнот, то обойдусь снова картинками про еду. Кето, пока всё еще в рамках кето, хотя помидоры не отпускают и фруктовое изобилие глядит с прилавков с укоризной.
Краткое содержание тарелок двух прошедших суток. Вчера был крайне загруженный день, поэтому и с питанием случился OMAD уже совсем ближе к вечеру. Накидать в тарелку рыбы, черри и капусту бок-чой, полить кокосовым маслом, специи по вкусу и в духовку на 15-20 минут. Сухарики тут не обязательный компонент, просто мне их надо было утилизировать.
Поздним вечером были попытки чего-нибудь нахомячиться, но были прерваны несколькими порционными кусочками горького шоколада.
С утра рабочая работа и завтрак снова слился в единое целое с обедом. Главный козырь этой тарелки - тушенка домашняя ( я про неё чуть раньше писала). И сама хороша мясными кусочками, и вкусный топленый жир для легкого обжарки овощного гарнира. К слову, бок-чой предварительно предпочитаю отварить пару минут только одни розетки, чтобы потом была равномерная готовность. Особенность варки - в конце галереи.
На ужин - легкий шпинатный суп. Шпинат, конечно, так себе альтернатива щавелю, но хоть что-то похожее. Но самое главное в этом супе то, что находится на дне тарелки! Не смогла пройти мимо. купила и теперь радуюсь ерундишке как дитятко. А бутерброды просто яркие и красивые.
Позже догналась кофе с шоколадом и десертом. Какой для меня самый лучший кето десерт? Это пара таких уверенных ложек маскарпоне! Всё, больше не нужны никакие танцы с бубнами в виде тортиков и прочих кулинарных изысков. Просто две ложки маскарпоне)).
Ближе к полуночи организм затребовал очередной порции топлива. Но это я точно знаю, что не столько голод, сколько небольшой нервяк. Я не жадная, загрузила в топку бутерброд с рыбой. Хорошо-да!
В случае чего, все пищевые хулиганства можно свалить на полнолуние))
*** Я не буду выпрашивать ни лайков, ни подписок, хотя вы прекрасно понимаете как важна на Дзене подобная мишура для развития канала. Просто кулинарная тема интересна мне самой при любом варианте питания. А если кого-то картинки сподвигнут повторить, то и на этом спасибо :)