Она и поможет разобраться с настроением, впустит в вашу жизнь новых друзей. А ваша идея с целью «помочь» обрести себя поможет избавиться от привычки ныть и жаловаться.
Хотя бы для себя.
На листе бумаги напишите о себе как можно больше: любимые привычки, хобби, интересы. Возьмите ручку и, не заглядывая в блокнот, начертите свою генеалогическое древо. Затем посмотрите на эту схему, прочитайте список и оцените, насколько типичными для вас являются названия ваших качеств.
Выпейте немного вина и посмотрите на свою оценку. Возможно, она покажется вам странной или совершенно нелепой, но задумайтесь. Наверняка, вы где-то совершили ошибку, и это объясняет ваше расстройство. Возможно именно его следовало бы изжить? Пообщайтесь с другими людьми, у которых подобные психологические расстройства. Возможно у вас появятся идеи, как преодолеть кризисное состояние. Возможно вам даже удастся использовать друзей, увлечения или хобби для повышения самооценки.
Не бойтесь изменяться. Может быть, именно этого вам не хватало все эти годы. А может и нет. Пробуйте все новое и необычное. Не стоит игнорировать даже самые безрассудные идеи. Даже если они кажутся вам крайне глупыми. Попросите друзей помочь вам. Возможно они вам подскажут, как переучиться в стране авто- и мотоспорта или переехать жить в Голливуд.
Когда придет время выбора, выбирайте то, что не требует от вас много усилий, не требует напрягаться, а взамен радует. Попробуйте делать это регулярно. И вы сами почувствуете, как ваша самооценка поднимется на новый уровень. А быть может и вовсе изменится раз и навсегда.