Как я провожу выходные? По-разному. Боже храни сырные палочки, Netflix и блогеров с рецептами ароматной безглютеновой выпечки. Обожаю дни, когда никуда не нужно идти.
Но люблю и другие – посиделки с вином и друзьями, пляж, бассейн, даже силовой иногда не пренебрегаю.
И все же, часто меня не отпускает чувство, что выходные не то, что бы пролетели… скорее прошли бездарно. Да, конечно, на то они и выходные, чтобы ничего не делать, но давайте посмотрим, что нам говорят специалисты.
1. Составьте список
Речь идет о списке планов, мероприятий или идей, которые вы хотите сделать.
Вы наверняка много раз думали: ”у меня никогда не будет времени сделать это или что-то еще...". А потом время появляется, а то чего вы хотели сделать уже не помните. Так что примените свои навыки планирования на практике и запишите все те вещи, которые хотите сделать.
2. План должен быть реалистичным.
При составлении списка важно постараться рассчитать силы и не заваливать себя целыми рулонами дел. Часто бывает, что мы сначала делаем все по списку, а другую часть забрасываем. А между прочим, там могли остаться самые важные дела. Так вот, расставьте приоритеты и выберите пару самых важных пунктов.
3. избавьтесь от лени
Неееет, конечно лениться в выходные замечательно! Но знаете, у меня бывает, что я не хочу вставать утром с кровати, а потом за окном уже садится солнце. Такие дни тоже должны быть, но борщить не стоит). Теперь в таких ситуациях я на утро затеиваю самые приятные вещи, что бы пробудиться. Душ с обожаемыми домашними СПА-процедурами, свежемолотый кофе с рисовыми сырниками на пару. После такого начала и уборка кажется чем-то позитивным и весь остаток дня.
Важно найти свои источники счастья и энергии по утрам=)
4. Ищите новые хобби или интересы
Ищите новые цели, хобби, интересы… Не бойтесь исследовать!
Кроме того, вероятно, после поиска новых увлечений вы найдете новых друзей, расширите кругозор (оживите разум) и получите эмоции, которых ранее не испытывали.
5. Путешествия
Путешествуйте, исследуйте мир, посещайте незнакомые места...
Есть популярная фраза: "мир-это книга, а те, кто не путешествует, читают только страницу”. Как еще лучше использовать свободное время в отпуске?
Есть домоседы, которые не очень любят путешествовать и это ок. Но если вам не хватает впечатлений к вашим услугам самые разные города и страны.
Когда мы путешествуем, мы открываем новые культуры, языки, новые способы жить и понимать жизнь. Это, вероятно, заставит вас чувствовать себя богаче. А по возвращению ощущения потерянного времени точно на вас не нападет🙂.