Я начну вести свой блог не с первого дня в новой для меня стране, а с сегодняшнего вторника середины июля 2021 года. Я хочу поделиться с вами тем, как проходит адаптация у достаточно тревожного человека (меня). Возможно, эти записи кому-то помогут понять, в каком направлении двигаться в новой стране. Расскажу постепенно, какие психологические особенности помогли (или нет) мне свыкнуться с той или иной особенностью местного менталитета.
Все, что происходило до начала ведения блога, я тоже постепенно обязательно расскажу. Итак, сколько времени я уже нахожусь непрерывно (не считая недельной поездки на родину в марте) в новой стране? С 30 октября 2020 года, т.е. почти 9 месяцев.
Где-то читала, что по силе стресса, переезд приравнивается к потере близкого человека. Вначале эти строчки не отозвались у меня – я даже подумала, что это невозможно.
Позже я поняла, что уровень стресса невероятно зашкаливал и даже мешал мне – мы чуть было не развелись с мужем. Постоянные ссоры, которые, как мне казалось, не должны встречаться у молодоженов. Но на меня давила смена обстановки, и мозг придумывал самые различные уловки, чтобы показать, что «до» - было лучше. Пришлось вытягивать себя из этой пучины самостоятельно – как барон Мюнхгаузен. И дело не в том, подошла страна, или не подошла – всегда при переезде мы что-то теряем, а что-то приобретаем.
У меня полностью сменился круг моих знакомых и друзей. Исчезла привычная работа в офисе. Мама теперь только по видео звонку.
Вернемся в сегодняшний день. Сегодня произошло несколько событий, которым на родине я бы не придала значения – гости, обсуждения с мужем общего бюджета, оплата кредита, разговор с дальними родственниками мужа, посещение свекрови. Однако, сейчас могу с уверенностью сказать, что любое событие, которое происходит заграницей, вдали от родины, приобретает особенное значение и проживается более ярко.
Например, мой муж такой смешной. Позавчера у нас был конфликт на почве того, что я работала на пикнике, а он спросил, почему я не общаюсь с другими. Я, из-за формата своей удаленной работы, вынуждена подолгу зависать в телефоне. Довольно в грубой форме ответила ему, что в данный момент я зарабатываю ему на сигареты. Он так обиделся, мы приехали домой, он вернул мою карту мне (она была у него) и сказал, что ему не нужны мои деньги и он все сам.
Конфликт закончился, но деньги от меня он больше не хотел брать. Говорил «Твои деньги это твои, а мои- наши. Так и будем жить.»
Но уже вчера он понял, что один не вытянет. Такой.... «Ну ладно... возвращаемся к общему бюджету».
Как же сложно порой договориться с близким человеком!
Что посоветуете почитать из психологии на тему адаптации?