Представь, что откладываешь внедрение полезной привычки «на завтра» и так каждый день.
Что-то мне подсказывает что у каждого есть хоть одна такая желанная привычка.
И вот уже стукнул год как ты хочешь похудеть/начать бегать/начать здоровое питание/бросить курить и так далее.. но ты до сих пор ничего не приняла для достижения этой цели! Но почему?! Вот правда, ПОЧЕМУ?!
Да кто-то скажет это не легко.. и в какой степени будет прав но разве все в нашей жизни даётся не легко?))
А теперь подумай в долгосрочной перспективе. Если ты уже сейчас начнёшь хотя бы пытаться достичь своей цели малюсенькими шажками то уже через тот же год ты достигнешь таких результатов о которых даже не задумывалась.
А подумай как это повлияет на твою жизнь через год?! И ведь если делать по чуть-чуть то это придёт к тебе не заметно но зато оно ПРИДЁТ!!
А теперь подумай на 20 лет вперёд? Тебе же нужна та твоя привычка для дальнейший жизни? И не думай «да через 20 лет то я точно это уже сделаю» это мысли паразиты из-за которых у многих в жизни так и не сбываются их мечты НИКОГДА... Начти сейчас.