Нейропластичность - это способность нейронов легко образовывать новые связи. Когда мы думаем, - электрохимический импульс бежит по нейроном из точки А в точку Б. Это не метафора. Это реальный физический процесс. Когда мы думаем другую мысль - импульс бежит по другому маршруту. Это происходит с фантастической скоростью и точностью. И это воистину магия мозга! У меня мурашки по спине, когда я представляю этот божественный замысел!
Кода мы думаем или действуем одинаково, импульсы бегают по одним и тем же дорожкам, они прокладывают что-то вроде автострады и легко скользят по этим маршрутам.
Пробить новую дорожку - не просто. Все равно что начать строить новую автостраду. Вот почему нам с трудом дается изучение иностранных языков или навык вождения вертолётом. Все это упирается в образование новых нейронных дорожек. Другими словами в нейропластичность.
Хорошая новость в том, что нейропластичность тренируется. Если мозг регулярно выполняет НОВЫЕ сложные задания, он привыкает прокладывать свежие нейронные дорожки. Это обеспечивает психическую гибкость. Стрессоустойчивость. Креативность. Смелость.
Очень важно понимать, что наш мозг запрограммирован выбирать старое. Это механизм заложенный его Величеством эволюцией. Если мы что-то сделали и выжили, мозг стремиться пустить нас прежним маршрутом. Это экономично. И безопасно. Так мы выживаем. Но это не имеет ничего общего с счастьем.
Нейропластичные люди живут в красивых состояниях. Они мгновенно адаптируются. У них широкие взгляды. Они легки, приветливы и, как правило, успешны. Нейропластичность - это толерантность к неопределенности. Это умение быть разным. Это психическая красота.