С внешним оно понятно, приберись, выброси лишнее, сделай перестановку, проветри. А как сделать так, чтобы внутри себя, независимо от обстоятельств, чувствовать уют и комфорт?
Думаю, комфорт внутри, можно сравнить с уютом в доме. Когда тебе дома не нравится – ты идешь гулять, не нравится совсем – переезжаешь, а бывает и вовсе - сносишь и строишь новый. Также и с ощущением внутри, когда тебя что-то не устраивает, ты стремишься это чем-то заглушить, как-то отвлечься, уехать, но фокус в том, что жить где-то надо, и в себя ты рано или поздно вернешься. В каком состоянии будет твой дом, когда ты столкнешься с ним лицом к лицу – зависит только от тебя.
Как-то услышала, что внутри себя тоже надо прибирать - вычищать мысли, взращивать привычки, отмываться от событий и вовремя чинить, что сломалось.
Пролил чай – вытираешь, а мысль дурную поймал, что делаешь? Думаешь ее, да так и оставляешь, или еще веселее - ругаешь себя? Мало кто умеет свои мысли контролировать, или медитацией сознание прочищать. Практика благодарности, в этом плане, хорошая штука, а глубокая медитация и йога сравнимы с генеральной уборкой.
Ну и самое главное, комфортно – когда занимаешься тем, что любишь, общаешься с тем, кто тебя наполняет, развиваешь в себе то, что дарит чувство теплого света в груди, живешь по СВОЕЙ совести и в согласии со СВОИМИ принципами, не предавая их.
Тогда и будет внутри комфорт и твердый фундамент, на который можно опереться в любой ситуации.
На природе легко в это состояние внутреннего комфорта войти, ты впечатлен ее красотой, и сам ощущаешь себя ее частью, и сразу как-то понятно – что важно.
Но это может лишь подтолкнуть к наведению внутреннего порядка. Если не гоняться за ее величием, в поиске этого мига, когда дух захватывает и хочется вдышать ее в себя на все мощь своих легких (она умеет опьянять похлеще любого наркотика), если заглянуть в себя самого и спросить, а что дальше? Что за этой красотой важное?
Тогда, мне кажется, можно увидеть уют даже в самых глухих развалинах.
