Есть такие моменты, когда ВСЁ, ну нет больше сил - тупик, злость, паника, просыпается любимая жертвочка.
И мозг начинает жужжать
- Ну ты же #коуч, ты же знаешь что сейчас с тобой происходит. Не справишься что ли?
- Да! Знаю! А ещё я знаю, что я живой человек и у всего есть свои процессы.
Спасают в такие моменты мои знания и практики (а их у меня в копилке достаточно).
И одна из них - это ГОВОРИТЬ близким, специалисту, в личный дневник, мохнатому лесу.
Высказывайте всё, что накипело. Проживите эту ситуацию, выплесните её на страницы дневника, в медитации, в аскезах, в гвоздестоянии да как хочется (этих практик масса).
Исцеляйте себя, не машите на себя рукой, не рассосётся, уйдёт только глубже. Дайте себе поддержку и время.
Открывайте сердце, доверьтесь ( это такое классное состояние, я его уже не на что не променяю).
Ведь именно поддержка и вера даёт силы и внутренний стержень.
Ваша задача довериться процессу.
#коучсессиионлайн
#лучшаяя #саморазвитие #личныйдневник #путь #внутреннеесостояние
#работасмышлением
#любовьксебе