Движение и саморазвитие, вот ключевые слова - мантра нового дня! Создание себя, вклад в себя - это наилучший подарок, который ты можешь сделать СЕБЕ. Пройди через страхи и убеждения, выйди на новый уровень, нажми на газ - и тогда ты взлетишь!
Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Скажите себе вслух, глядя на себя. После того, как приговорили загрузки, заварите вкусный чай и посвятите время себе. Возможно у вас появятся новые идеи, пишите их, фиксируйте...
● Когда что-то хотим и не получаем, когда что-то идёт не так как запланировали и мы начинаем думать об этом постоянно, бесимся и ругаем себя. ● Не решённые дела ➡️ отсюда настроение ниже плинтуса, падает #самооценка, #выгорание. ● Обиды, стыд, постоянная ежедневная суета и многозадачность. ● Подглядывание за другими, жить не свою жизнь, гнаться за чужой мечтой. Вот именно в таких случаях #энергия утекает бурным потоком от нас. И когда на сессиях открывается запрос: есть желание, есть идеи но нет сил...
ЗАЖИГАЙ...Своё внутреннее состояние. Кому-то просто (лёгкость и кайф), Кому-то сЛОЖно (намеренно гасите, вторичные выгоды есть). - А что скажут, подумают? - А как же дети, родители, им мало будет моего внимания? ⬇️⬇️⬇️ 🔥 на самом деле детям и родителям необходимо внимания максимум на 10 мин. Одни довольные убежали, другие спокойно продолжили заниматься своими делами. Сегодня на прогулке разговорилась с любимой соседкой и она мне поделилась что сорвала спину, делая вольеры своим псам, т.к. муж сказал что сделает но не сейчас (её этот вариант не устроил, жаль псов) Итог: сидит на таблетках...
4 года назад
ЗАЖИГАЙ... Своё внутреннее состояние. Кому-то просто (лёгкость и кайф), Кому-то сЛОЖно (намеренно гасите, вторичные выгоды есть). - А что скажут, подумают? - А как же дети, родители, им мало будет моего внимания? ⬇️⬇️⬇️ 🔥 на самом деле детям и родителям необходимо внимания максимум на 10 мин. Одни довольные убежали, другие спокойно продолжили заниматься своими делами. Сегодня на прогулке разговорилась с любимой соседкой и она мне поделилась что сорвала спину, делая вольеры своим псам, т.к. муж сказал что сделает но не сейчас (её этот вариант не устроил, жаль псов) Итог: сидит на таблетках. - Кому сделала хорошо? 💯Псам- однозначно, но не себе! ● В первую очередь необходимо позаботиться о себе. Ведь семья может остаться без мамы, если она потеряет своё здоровье, энергию, тепло и уйдёт в депрессию и негатив. Поэтому милые, зажигаем своё внутреннее Солнце! ○ Танцуем, гуляем, ○ Творчество и спорт, ○ Общение с позитивными и людьми, ○ Женский круг, ○ Любовь, объятия и близость..... - Что даёт Вам энергию? - Что зажигает? Напишите список и повестьте на видное место и выполняйте эти пункты. Поделитесь в комментариях 🔅 #внутреннеесостояние #зажгисвоёсолнце #коучингсдушой #состояниелёгкости #гвоздетерапия #магияутра #позитивнаяжизнь
4 года назад
ЖИЗНЬ ПО ПРАВИЛАМ И БЕЗ К нам сыпятся в течении жизни разные сюрпризы, и приятные и не очень. И только #всёзависитотнассамих как мы пройдём эти ситуации и примем все сюрпризы. ● Главное правило игры #мояжизнь - выбор делаю только Я. Я ведущая этой игры. ● Жизнь любит смелых. Сделай один шаг...потом ещё один... И откроются новые двери и новые возможности. ● В жизни очень много уроков. И если за один раз урок не усвоил, то придётся повторить. Здравствуй опыт. И все эти правила - они такие простые и одновременно такие трудные. Как выберешь! Какие правила присутствуют у вас? #жизньпоправиламибез #коучингонлайн #яавторжизни #саморазвитиеличности #явыбираюжитьвкайф
ПРО ВАЖНОСТЬ ДОВЕРИЯ К МИРУ ВСЕМ СЕРДЦЕМ. КАК ДОВЕРЯТЬ? ● Если люди оправдывают моё доверие, то я доверяю ещё больше. ● Одни действия понижают доверие, другие повышают. И с каждым человеком своя история и свой уровень доверия...
Коуч - кто Это? И вообще, кому он нужен? Сейчас очень много направлений и специалистов в области саморазвития и порой действительно не сразу поймёшь, кто есть кто и чем он может быть полезен. Коучинг - это не просто профессия, а способ мышления. Как говорит мой брат: - Мне так нравится, как ты с собой работаешь, со своими мыслями и эмоциями ❤ Коучинг - это бережное отношение к себе и к другим людям. Это классный способ помочь понять свои истинные желания. ● Как сбалансировать все сферы в жизни?...
Ну нельзя, будучи истощенной, печальной, злой, страдающей реализовать свои мечты. Проверено и не раз! Моя стратегия была "разбиться в лепешку" но дойти к результату. Я себя изнашивала, корила, винила, загоняла и думала вот сейчас я достигнув цели обрету счастье и равновесие. Нет! Итог: полное выгорание и аппатия. ПРАВИЛО: достижение любой цели происходит только из ресурсного состояния. Поэтому сначала #ресурс а затем #изобилие. Цели реализуются быстрее, легче, приятнее если вы будете наполнены энергией...