Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Баунти

Баунти

Ингредиенты:

🔹 Кокосовая стружка 60 гр

🔹 Кокосовые сливки 60 мл

🔹 Эритритол 50 гр

🔹 Темный шоколад без сахара 60 гр

Приготовление:

1 Смешайте стружку, сливки и эритритол в небольшой миске, пока не получите густую, но рассыпчатую консистенцию. Кокосовая начинка должна держаться вместе, но не должна быть водянистой или слишком сухой.

2 Утрамбуйте кокосовую начинку в прямоугольные силиконовые формочки.
Оставьте небольшое пространство сверху для шоколада (около 5 мм).
Охладите кокосовую начинку в холодильнике в течение 30 минут.

3 Пока кокосовая начинка охлаждается, растопите шоколад на водяной бане. Вылейте его в формочки с начинкой и снова охладите в течение 30 минут.

4 Извлеките кокосовую начинку с шоколадным дном из силиконовой формы и положите на противень (выстланный пергаментной бумагой) или решетку. Вылейте остаток растопленного шоколада на кокосовые батончики и снова охладите в течение 30 минут.

КЖУБ: 187/ 18/5,2/2

❤️ Приятного аппетита ❤️

Еда
6,93 млн интересуются