Привет, мой дорогой читатель. Поделюсь своими познаниями. Сегодня очень много источников разной информации: новостные ленты, социальные сети, сериалы, фильмы, видеоролики. И их бесконечное количество. Люди используют своё время на просмотры всего этого контента. Чаще новости транслируют только отрицательные моменты в мире и в нашей жизни, в социальных сетях многие выглядит «счастливо» - вот все может портить картину твоей жизни. Многие смотрят, что происходит вокруг и начинают переживать и бояться, смотря на других - как они «весело» проводят время становится грустно и нам. К сожалению наш мозг не фильтрует поступающую информацию через зрительные и аудио каналы - мозг всеяден и запоминает все то, что поступило ему. И по ночам пока мы спим мозг раскладывает по полкам полученную информацию и делает «выводы». И получается так, чем больше мы потребляем такой информации, которая на нас влияет отрицательно тем хуже наше «счастье». Решение такое: прекратить или очень сильно ограничить потре