Как себя мотивировать?

Привет, мой дорогой читатель. Поделюсь своими познаниями.

Сегодня можно встретить много видеороликов и статей на тему мотивации. В некоторых из них описывают способы, как заставить себя что-то делать. Пожалуйста, не следуйте таким способам. Не нужно не в коем случае заставлять себя что-то делать. На мой взгляд это самый не эффективный способ мотивации, потому что при таком способе Вы не получаете положительных эмоций от действий. А это самый важный момент, потому что когда Вы получаете удовольствие от какого-либо действия, то и вопрос принудительной мотивации отпадает. Вы сами тянетесь что-либо делать. Попробуйте другой метод: представлять положительный конечный результат от Ваших действий, например, что Вы будете физически сильным от занятия спортом, интересным собеседником благодаря чтению книг, кому-то доставите удовольствие, что-то подарите и тому подобное. Если, Ваш результат достигнет только через продолжительное время, время от времени вспоминайте то к чему движетесь, особенно в те моменты, когда Вы захотите бросить то, чем Вы занимаетесь. В такие моменты важно «прогнать» отрицательные мысли. И, если Вы научитесь таким образом действовать, то Вы обязательно достигнете желаемых результатов. При этом для мотивации и будет служить положительный образ и не нужно будет себя заставлять что-то делать. Таким методом пользовался Арнольд Шварценеггер, когда хотел получить титул «Мистер Олимпия». Почитайте, будет познавательно.